秋葵的功效與作用 秋葵泡水喝有啥好處

　　秋葵大家都吃過(guò)，味道很好，估計很多人都只是吃過(guò)，但對它的了解并不是很多，今天要給大家介紹的內容是：“秋葵的功效與作用 秋葵泡水喝有啥好處”，一起來(lái)看下吧！

　　秋葵的功效與作用：

　　1、秋葵味道獨特，有著(zhù)特有的香味以及口感，一般人可能不太習慣吃秋葵，但是不同的做法做出來(lái)的味道也不一樣。

　　2、吃過(guò)秋葵的人都知道，秋葵有一種黏黏的感覺(jué)，正是這粘性液體，秋褲富含了多種營(yíng)養，有利于胃腸健康，幫助消化。

　　3、秋葵的味道，有種特殊的氣味，這就是其具有的藥效成分，能夠幫助食用者強腎補虛。

　　4、當然，秋葵還具有緩解疲勞，增強機體免疫力的功效，是不可多得的保健蔬菜之一。

　　5、秋葵對男性有著(zhù)較強的增強功能，保護男性各器官的發(fā)育、恢復。對糖尿病患者有一定療效。

　　秋葵泡水喝有啥好處：

　　1、美容養顏

　　秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素C，維生素C具有很強的抗氧化作用，能消除體內的自由基，對自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果。人的皮膚的彈性和保水性主要決定于皮下膠原蛋白的含量，生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白，對皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用，能保持皮膚的彈性和鎖水能力，美容養顏。

　　2、清熱去火

　　秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內的火氣都比較旺盛，在這時(shí)候飲用一杯秋葵跑的茶對了解體內火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預防上火現象。

　　3、緩解疲勞

　　秋葵營(yíng)養價(jià)值較高，含有大量的淀粉，糖類(lèi)，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在長(cháng)時(shí)間的工作之后飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經(jīng)疲勞有很好的效果，同時(shí)還能預防久坐引起的便秘現象。

　　4、保健肝臟

　　現代科學(xué)研究發(fā)現，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟健康，同時(shí)還可以增強體力，對于一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。

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