韭菜真的能壯陽(yáng)嗎 韭菜的真實(shí)功效

　　中醫里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，但是韭菜真的能壯陽(yáng)嗎?

　　韭菜真的能壯陽(yáng)嗎?

　　韭菜是我國土生土長(cháng)的蔬菜，在詩(shī)經(jīng)中就有“四之日其蚤，獻羔祭韭”的詩(shī)句，當時(shí)的古人就已經(jīng)用韭菜當做祭司用的極品了。到漢代時(shí)，官府已經(jīng)開(kāi)始利用暖房在冬季生產(chǎn)韭菜。這種帶有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一來(lái)是種植容易，靠著(zhù)宿根對葉片發(fā)育的支撐，越割越多，甚至得了個(gè)懶人菜的諢號;二是被認為是一種有助于男性雄風(fēng)，甚至被冠以“壯陽(yáng)草”的名號。韭菜究竟有沒(méi)有這樣神奇的功效呢?

　　要當神藥，總有點(diǎn)獨家的成分。對于韭菜來(lái)說(shuō)，最特別的是其中含硫化合物(如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的存在。雖然，韭菜中的這類(lèi)物質(zhì)多達20多種，但是直到現在，還沒(méi)有發(fā)現一種能作用于我們的生殖系統。這些有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農藥，一方面抑制真菌，一方面還能驅趕啃食蔬果的害蟲(chóng)。

　　那我們再看另一種“神奇”的物質(zhì)——鋅。這也是目前“韭菜壯陽(yáng)論者”所大力宣傳的科學(xué)基礎。很不巧，韭菜的鋅含量相當低，每100克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說(shuō)同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來(lái)支配雄性功能，還我們不如吃?xún)啥湎愎絹?lái)得直接，省得去吞大盤(pán)大盤(pán)的烤韭菜了。至少從目前的實(shí)驗報道來(lái)看，鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風(fēng)，恐怕是有些勉強。

　　韭菜的功效：

　　對老人———治療尿頻

　　取新鮮韭菜50克，洗干凈切段。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精鹽、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次溫熱服食，有溫補腎陽(yáng)、固精止遺的功效，可治療腎陽(yáng)虛、遺尿和尿頻。

　　對女人———去斑減肥

　　韭菜含有發(fā)揮油含硫化合物，能降低血脂及擴張血脈，使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而導致皮膚毛囊的黑色素改變，收到消除皮膚白斑和使頭發(fā)烏油發(fā)亮的效果。韭菜還含有豐富的植物纖維素，具有減肥的作用?；加衅つw白斑癥的女性，常吃韭菜可以達到去斑、減肥的雙重效果

　　雖然韭菜功效不少，但是在此要提醒大家：

　　由于韭菜不易消化，故一次不應吃得太多，中醫認為，陰虛火旺者(癥狀：心煩，顴骨潮紅，口干不想喝水，舌紅少苔，盜汗等)，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過(guò)敏的人也不宜吃。

　　韭菜真的能壯陽(yáng)嗎?上文為大家做了詳細的介紹，你了解了嗎?