黃秋葵的功效 較高的營(yíng)養價(jià)值

　　秋葵具有較高的營(yíng)養價(jià)值，在夏季的時(shí)候人們常常買(mǎi)一些秋葵回家做菜，下面為大家介紹黃秋葵的功效：

　　黃秋葵的營(yíng)養價(jià)值：

　　黃秋葵的營(yíng)養保健價(jià)值很高，各個(gè)部分都含有半纖維素、纖維素和木質(zhì)素。嫩果含有豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質(zhì)元素及由果膠和多糖等組成的粘性物質(zhì)。

　　另外，黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品;由于其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力;其富含維生素C可預防心血管疾病發(fā)生，提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維(果膠)結合作用，對皮膚有一定溫和的保護效應，可以代替一些化學(xué)的護膚用品;可溶性纖維還能促進(jìn)體內有機物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內的積累，降低膽固醇含量。

　　黃秋葵的功效：

　　秋葵味道獨特，有著(zhù)特有的香味以及口感，一般人可能不太習慣吃秋葵，但是不同的做法做出來(lái)的味道也不一樣。

　　吃過(guò)秋葵的人都知道，秋葵有一種黏黏的感覺(jué)，正是這粘性液體，秋褲富含了多種營(yíng)養，有利于胃腸健康，幫助消化。

　　秋葵的味道，有種特殊的氣味，這就是其具有的藥效成分，能夠幫助食用者強腎補虛。

　　當然，秋葵還具有緩解疲勞，增強機體免疫力的功效，是不可多得的保健蔬菜之一。

　　秋葵對男性有著(zhù)較強的增強功能，保護男性各器官的發(fā)育、恢復。對糖尿病患者有一定療效。

　　黃秋葵的功效介紹給大家，希望可以幫到你~