迷你紅豆沙派

　　我就一懶人，做什么都喜歡圖省事，派皮一般自己做起來(lái)是很費事的，折疊來(lái)折疊去的我受不了那個(gè)過(guò)程，一直沒(méi)折騰，就是嫌太麻煩了，現在在超市能買(mǎi)到現在的派皮那真是為我等懶人省事不少，想吃的時(shí)候隨時(shí)都可以做個(gè)紅豆沙派，蘋(píng)果派，蛋撻什么的，要是你比我還懶，可以把派皮拿來(lái)煎著(zhù)吃也是很不少的選擇哦~~我還是抵擋不住紅豆沙的誘惑，頂著(zhù)高溫做了這又香又酥的紅豆派。紅豆沙也是我前段時(shí)間自己做好分包放在冰箱里的，自己做，可以控制糖分，比麥當勞里賣(mài)的更健康美味

　　一口一個(gè)，相當過(guò)癮-----迷你紅豆沙派

　　材料：飛餅皮，自制紅豆沙，雞蛋液

　　你紅豆沙派的做法

　　1.準備好所有的食材

　　2.飛餅皮取出化凍5分鐘，用刀從中間一剖為二（時(shí)間真的不要太長(cháng)，解凍以后的酥皮過(guò)軟的話(huà)，操作起來(lái)很粘手，稍微一拉扯就慘不忍睹

　　3.一邊放入紅豆沙

　　4.紅豆沙稍壓平，從餅皮的一邊卷起

　　5.卷起后兩頭用叉子按壓出花紋

　　6.全部做好把紅豆派放入不沾烤盤(pán)里

　　7.在派的表面刷一層蛋液8.烤箱預熱200度，烤制20分鐘，即可取出

　　美食小提示

　　1.紅豆沙是我懷寶寶那會(huì )自己做的，一直凍在冰箱隨吃隨取，而且自己做可以控制糖過(guò)甜

　　2.每個(gè)型號的烤箱不一樣，要按照自己的實(shí)際情況設定溫度與時(shí)間。

　　百街秀網(wǎng)站小提示

　　紅豆和粳米不能一起吃:紅豆與粳米同食，有可能會(huì )引發(fā)口瘡。

　　羊肝和紅豆不能一起吃:同食會(huì )引起中毒，可以用雞屎白解毒

　　赤小豆的營(yíng)養價(jià)值

　　赤小豆，又名紅小豆、朱小豆、赤豆、紅豆等。赤小豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維和鈣、磷、鐵、銅等礦物質(zhì)，并含有維生素Bi、維生素B2、煙酸等營(yíng)養成分...