芒果的功效與作用 吃芒果的注意事項

　　很多人都喜歡吃芒果，芒果雖然看起來(lái)是金黃色，特別清爽，吃起來(lái)有種酸甜的感覺(jué)，那么“芒果的功效與作用吃芒果的注意事項”你們都知道嗎？一起走進(jìn)本文學(xué)習下吧！

　　芒果的功效與作用：

　　1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。據現代食療觀(guān)點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。

　　6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

　　吃芒果的注意事項：

　　1、芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進(jìn)食。

　　2、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據現代報道，有因為吃了過(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

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