椰棗的功效與作用解析 吃椰棗的好處

　　椰棗的果實(shí)，《本草綱目》稱(chēng)無(wú)漏子。椰棗樹(shù)樹(shù)干高大挺直，樹(shù)葉呈羽狀復葉形，葉片狹長(cháng)，類(lèi)似于椰樹(shù)。椰棗的營(yíng)養價(jià)值高，那么它有哪些作用呢，食之有什么功效，下面一起來(lái)看看吧。

　　椰棗的功效與作用

　　椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，椰棗的營(yíng)養價(jià)值高，亦被稱(chēng)為沙漠面包。椰棗的營(yíng)養價(jià)值成分：(100g椰棗果肉成分)： 15.3g——水;2.50g——蛋白質(zhì);0.40g——脂肪;75.8g——糖(碳水化合物)，3.90g——纖維，0.12g——鈣，1.98g—— 其他礦物質(zhì)，如鎂、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素。

　　椰棗通過(guò)調節和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個(gè)相對大的肌肉器官，在生產(chǎn)過(guò)程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向你，搖動(dòng)椰棗樹(shù)的樹(shù)干，椰棗落地，你也降生!

　　椰棗具有補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會(huì )對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含在豐富的男性荷爾蒙成份。