是什么疲勞了你的心靈？心理疲勞原因揭秘

　　心理疲勞的原因涉及到社會(huì )生活的各個(gè)方面，具體到每個(gè)人身上也都不太一樣。那么，導致心理疲勞的原因有哪些呢？

　　1.環(huán)境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫；

　　2.生理紊亂：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒；

　　3.工作障礙：工作難度大，條件惡劣，操作復雜，業(yè)務(wù)不熟，實(shí)驗失敗，力不從心；

　　4.人際緊張：鄰里不和，家庭糾紛，晉職升級不順，夫妻感情破裂，性生活不和諧，第三者插足，失戀，離婚；

　　5.天災人禍：自然災害，意外事故，借債，親人亡故等；

　　6.事業(yè)挫折：經(jīng)營(yíng)虧損，工廠(chǎng)倒閉；

　　7.過(guò)分孤獨、悠閑：離退休生活，孤獨老人，失業(yè)、解雇；

　　8.社會(huì )壓力：政治運動(dòng)，遭受批判，觸犯刑律，遷居他鄉，流離失所；

　　9.應激狀態(tài)：戰爭、命令、緊急任務(wù)。

　　如果出現心理疲勞而不注意調治的話(huà)，就有可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。不管導致心理疲勞的原因是什么，如果出現心理疲勞的表現，都最好盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)心理醫生，請求醫生的幫助和治療。尤其是不知道自己心理疲勞的原因是什么的患者，更應該盡快咨詢(xún)醫生，在醫生的幫助下找到原因，然后對癥治療，早日擺脫心理疲勞的困擾，遠離精神障礙性疾病。