說(shuō)話(huà)常用第一人稱(chēng)易患抑郁

　　德國的科研人員發(fā)現那些經(jīng)常使用第一人稱(chēng)單數(如“我”和“我自己”)的人比那些經(jīng)常使用第一人稱(chēng)復數(如“我們”)的人更容易抑郁并且伴有社交障礙。較多的使用第一人稱(chēng)單數也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

　　研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者，讓他們參加了一次長(cháng)達60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質(zhì)的訪(fǎng)談，其內容是關(guān)于他們的人際關(guān)系、過(guò)去的經(jīng)歷和自我知覺(jué)。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病，所有參與者都填寫(xiě)了一份有關(guān)抑郁和社交狀態(tài)的心理健康狀況調查問(wèn)卷。

　　隨后，德國卡塞爾大學(xué)的研究團隊計算了第一人稱(chēng)單數和第一人稱(chēng)復數在心理訪(fǎng)談中出現的次數，并與他們的心理健康狀況調查結果進(jìn)行了比較。研究結果顯示：使用第一人稱(chēng)單數較多的人在測量抑郁癥方面的得分較高，他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當的自我披露和無(wú)法獨處)出現問(wèn)題。相比之下，使用第一人稱(chēng)復數較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風(fēng)格，在與他人保持適當的關(guān)系界限的同時(shí)根據他人的需要提供幫助。

　　使用第一人稱(chēng)單數的人在心里把自己視為一個(gè)獨立的個(gè)體，而使用第一人稱(chēng)復數的人強調把自己“嵌入”到社會(huì )關(guān)系中。較多的使用第一人稱(chēng)單數也是人們從其他人那里獲得更多關(guān)注的一種策略。

　　抑郁癥的幾個(gè)信號

　　1、生活缺乏愉悅感，人逢喜事精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無(wú)端地感到苦悶，愁眉不展。

　　2、對以往的愛(ài)好，甚至是嗜好，以及日?；顒?dòng)都失去興趣，整天無(wú)精打采。

　　3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進(jìn)取。

　　4、長(cháng)期失眠，尤其以早醒為特征，持續數周甚至數月。

　　5、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

　　6、總是感到自卑，經(jīng)常自責，對過(guò)去總是悔恨，對未來(lái)失去自信。

　　7、善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進(jìn)行各種檢查，查仍難釋其疑。

　　8、記憶力下降，經(jīng)常丟三落四。

　　9、脾氣變壞急噪易怒，注意力難以集中。

　　10、經(jīng)常莫名奇妙的感到心慌，惴惴不安。

　　11、經(jīng)常厭食，惡心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等癥狀，但是檢查時(shí)無(wú)明顯的器質(zhì)性改變。

　　12、有的病人無(wú)明顯原因的食欲不振，體重下降。

　　13、經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

　　14、精神談漠，對周?chē)磺卸茧y以發(fā)生興趣，也不愿意說(shuō)話(huà)，更不想做事。

　　15、自感頭痛、腰痛、身痛，而又不出器質(zhì)性的病因。

　　16、社交活動(dòng)明顯減少，不愿與親友來(lái)往，甚至閉門(mén)鎖居。