世上沒(méi)有后悔藥 真后悔了怎么辦呢

　　“世上沒(méi)有后悔藥”這句話(huà)常說(shuō)，但后悔二字卻還是常常出現在我們腦海中。有的人常會(huì )后悔，但他們的后悔僅僅停留在膚淺的情緒水平，沒(méi)能深深的觸及認知結構，沒(méi)能很好的剖析失誤的原因也許下次出現同樣的問(wèn)題還是會(huì )同樣選擇再次后悔。

　　產(chǎn)生后悔的原因可惜分為兩種：

　　一種是在做出決定之前對可能出現的消極后果有一定的預知，但由于疏忽大意或盲目樂(lè )觀(guān)，對這種危險的苗頭，沒(méi)能采取必要的預防措施，這種情況決定人是非常后悔的，因為他們已經(jīng)接近正確的選擇，只因一念之差發(fā)生了重大遺漏。

　　一種是經(jīng)常發(fā)生的盲目樂(lè )觀(guān)者身上，決定者在制定行動(dòng)方案時(shí)，有意回避不利的信息，對未來(lái)的困難、危險及不利條件根本未加考慮，因此，決定者只有驚恐和本能的防御反映，只能臨時(shí)的利用手頭的力量補救一下，但終因補救措施的非系統化、非嚴密化而收效不大。

　　如何將后悔轉化為深刻的教訓呢？可以從三個(gè)方面入手解決：

　　1.反思后悔的根源，找出決定失誤的原因。

　　2.在陷入極度后悔的狀態(tài)時(shí)，應淡化后悔的情緒色彩，積極采取挽救行動(dòng)，但不應徹底遺忘后悔的情緒，適當在心中保留后悔的經(jīng)驗才能對未來(lái)的選擇很審慎。

　　3.在面臨與過(guò)去的選擇時(shí)，一定要仔細的回憶過(guò)去失敗的情形，積極的利用過(guò)去的經(jīng)驗從而避免犯相同的錯誤。

　　其實(shí)只要留心，便不難預見(jiàn)損失。當選擇者搜尋各種可能性，并且僅僅發(fā)現了一個(gè)可接受的方案時(shí)，他就傾向于忽視這一可能性的危險，無(wú)暇思索未來(lái)的威脅。如果他得不到反對這個(gè)方案的任何信息，他就會(huì )迅速的采納這個(gè)方案。如果這個(gè)唯一的方案也很危險，且代價(jià)有很大，選擇者就會(huì )認為自己山窮水盡，沒(méi)有選擇的余地了，這種沒(méi)有選擇余地的感受?chē)乐胤恋K了選擇者的思路，使之被動(dòng)、草率的應付選擇。

　　高質(zhì)量的選擇時(shí)一種情緒中性的耐心選擇，他不被有力條件沖昏頭腦，也不被不利環(huán)境所嚇倒，他始終懷有希望，又始終不掉以輕心，他要求人們保持一定的緊張度，投入一定的精力，這是責任感的體現，也是避免后悔的最好途徑。