健康的心靈可以化解各種傷害

　　一個(gè)健康的心靈，那怕是一種美好的愿望，都可以在一定程度上阻止身體疾病的發(fā)生。

　　中秋節快到了，最近看到一個(gè)研究者在多年前做的有趣調查：居住美國加州的華人，每到中秋節來(lái)臨之時(shí)，死亡率就異乎尋常的低，居然比正常死亡率低百分之三十五左右。雖然一過(guò)完中秋節，死亡率又比正常數值，高出百分之三十五左右，使總體數字上沒(méi)有什么變化。

　　這個(gè)數字曾讓一些醫學(xué)專(zhuān)家大惑不解，但從中卻可以發(fā)現一個(gè)明確的訊息，那就是對中秋節一家團聚的美好愿望，竟然可以使許多“本該”在節前死去的人們，捱到了節后。

　　這讓我想起的歐亨利的那篇著(zhù)名短篇小說(shuō)《最后一片樹(shù)葉》：有個(gè)病人躺在病床上，絕望地看著(zhù)窗外一棵被秋風(fēng)掃過(guò)的蕭瑟的樹(shù)。他突然發(fā)現，在那樹(shù)上，居然還有一片蔥綠的樹(shù)葉沒(méi)有落。病人想，等這片樹(shù)葉落了，我的生命也就結束了。于是，他終日望著(zhù)那片樹(shù)葉，等待它掉落，也悄然地等待自己生命的終結。但是，那樹(shù)葉竟然一直未落，直到病人身體完全恢復了健康，那樹(shù)葉依然碧如翡翠。其實(shí)，那樹(shù)上并沒(méi)有樹(shù)葉，樹(shù)葉是一位畫(huà)家畫(huà)上去的。

　　同樣，科學(xué)家也發(fā)現了類(lèi)似現象：在1991年波斯灣戰爭之后，受到伊拉克用飛毛腿導彈攻擊的以色列，醫生們卻為一個(gè)數字而疑惑不解。這并不是傷亡的數字，有多么慘重。就在遭受攻擊的第一天，以色列的死亡率卻急劇上升了近百分之六十，例如心臟病、腦中風(fēng)等急性疾病也大幅增加。換句話(huà)說(shuō)，許多人并不是死于戰爭，而是死于對于戰爭的恐懼。

　　心靈的力量，究竟有多大？也許這是一個(gè)永遠也無(wú)法找到答案的問(wèn)題。但我們至少可以明白一點(diǎn)，那就是在這個(gè)世界上，在許多身體疾病的背后，實(shí)際上隱藏了一個(gè)不健康的心靈。

　　相反，一個(gè)健康的心靈，那怕是一種美好的愿望，都可以暫時(shí)阻止身體疾病的發(fā)生。我們的身體，就像是顯露在大地之上，肉眼可以看到的枝葉與樹(shù)干，但我們的心靈，卻像是深藏在大地之中，支撐著(zhù)樹(shù)干與枝葉生長(cháng)的樹(shù)根。

　　如同一棵樹(shù)的樹(shù)根，如果已經(jīng)枯萎，即使擁有茂盛健壯的外表，但只要一遇到強烈的風(fēng)雨，就會(huì )吹倒在地。

　　同樣，人的身體，如果失去了心靈的調養，就像是這棵根部已經(jīng)枯萎的樹(shù)，一遇到人世間像風(fēng)雨一樣變化的沖突時(shí)，就會(huì )顯現出種種疾病，甚至是死亡了。

　　同時(shí)是經(jīng)歷離婚的變化，有的人會(huì )患上疾病，但有的人卻不會(huì )。

　　這其中的離異，并不是來(lái)自面對的各種精神壓力，而是在于應對時(shí)的態(tài)度。

　　一個(gè)樂(lè )觀(guān)積極的人，在遭遇到各種打擊時(shí)，透過(guò)自己的化解，可以將心靈所受到創(chuàng )傷，減少到較小的范圍。

　　但一個(gè)悲觀(guān)沮喪的人，在遇到同樣的打擊時(shí)，心靈卻可以受到嚴重的傷害，而誘發(fā)出種種疾病。

　　例如曾有這樣一項研究，在一組健康的學(xué)生里，讓他們將生活中所遇到的各種煩惱，以及影響感情的不幸事情，都一一寫(xiě)在紙上。

　　結果發(fā)現，那些認真進(jìn)行實(shí)驗，勇敢正視自己過(guò)去種種煩惱的學(xué)生，在隨后進(jìn)行的檢查中，發(fā)現所驗出的淋巴細胞更多（表示免疫力更強），與沒(méi)有將煩惱寫(xiě)在紙上的另一組學(xué)生比較，在隨后的幾周里，上醫院的次數，也大為減少，顯現出身體更加健康?？梢?jiàn)要想獲得真正的健康，尤其是身體的健康，就必須要有一個(gè)健康的心靈。而要想擁有一個(gè)健康的心靈，就必須要有正確的方法，來(lái)化解外界對于心靈的各種沖擊與傷害。