常作噩夢(mèng)小心疾病警訊

　　你常會(huì )作夢(mèng)嗎？你常作噩夢(mèng)嗎？小心是心臟病的警訊，此外，感覺(jué)被“鬼壓床”，或是夢(mèng)到被追殺，又代表身體哪里有毛??？根據英國科學(xué)家研究發(fā)現，夢(mèng)境其實(shí)是疾病信號，提供大家重視背后透露的健康線(xiàn)索，并且及時(shí)檢查，早日做到預防強身。

　　根據英國《每日郵報》轉述多位科學(xué)家共同總結出來(lái)的夢(mèng)境預警，可作為自我健康警惕的參考。英國拉夫堡大學(xué)睡眠研究專(zhuān)家吉姆·豪恩教授表示，夜間身體感覺(jué)太熱或太冷都會(huì )導致夢(mèng)境增多。因為這都會(huì )對睡眠過(guò)程造成干擾，使有夢(mèng)睡眠階段驚醒的次數加多。女性由于激素異常變化，也容易作夢(mèng)。

　　常作噩夢(mèng)，與心臟病存在一定關(guān)聯(lián)

　　至于常作噩夢(mèng)，其實(shí)與服用某些藥物有關(guān)，例如有助于擴張血管的藥物，被認為是“噩夢(mèng)制造者”。還有多位醫學(xué)專(zhuān)家認為，這一些藥物會(huì )間接改變大腦中某些化學(xué)物質(zhì)的平衡，進(jìn)而誘發(fā)噩夢(mèng)。

　　另外，《荷蘭醫學(xué)雜志》曾經(jīng)也刊登過(guò)一項新研究發(fā)現，噩夢(mèng)與心臟病存在一定關(guān)聯(lián)。因為心臟病患者更可能出現呼吸問(wèn)題，這會(huì )導致大腦供氧量降低，引發(fā)噩夢(mèng)。據統計，心律不整會(huì )導致噩夢(mèng)產(chǎn)生增加3倍，胸悶、胸痛可使噩夢(mèng)產(chǎn)生增至7倍。

　　英國劍橋帕普沃思醫院睡眠專(zhuān)家尼古拉斯·奧斯克羅夫特博士則表示，睡眠太少也容易誘發(fā)睡眠癱瘓癥，也就是俗稱(chēng)的“鬼壓床”，常發(fā)生在剛入睡或是將醒未醒時(shí)。

　　夢(mèng)到被追殺，日后恐有神經(jīng)退化性疾病

　　另外，夢(mèng)中出現拳打腳踢、翻滾喊叫、打人等猛烈粗暴動(dòng)作，是醫學(xué)上最常見(jiàn)的睡眠行為障礙之一，發(fā)生在有夢(mèng)睡眠階段。研究更發(fā)現，每100個(gè)有這種睡眠行為障礙的患者中，就有10至25人日后罹患帕金森癥或其他神經(jīng)退化性疾病。

　　夢(mèng)到性愛(ài)過(guò)程，與創(chuàng )造力存在密切關(guān)聯(lián)

　　美國《男性健康》雜志報導心理學(xué)家伊恩·華萊士博士表示，人在各個(gè)年齡階段，都可能會(huì )做性愛(ài)夢(mèng)，但往往隨著(zhù)年齡增大，性愛(ài)夢(mèng)也會(huì )增多。在60歲人群中，性愛(ài)夢(mèng)尤其常見(jiàn)。其實(shí)并不代表做夢(mèng)者真實(shí)生活中的性愛(ài)情況，而是與人們的創(chuàng )造力存在密切關(guān)聯(lián)。

　　美國《做夢(mèng)》雜志刊登的一項最新研究發(fā)現，趴著(zhù)睡更容易讓人做性夢(mèng)。在睡眠中，大腦并不完全與外部世界脫離，外部環(huán)境的刺激源融入夢(mèng)境的可能性會(huì )大大超出人們的想像。趴著(zhù)睡會(huì )影響大腦正常供氧，導致大腦開(kāi)始無(wú)意識思考或想像，性夢(mèng)幾率隨之提高。

　　健康小叮嚀：

　　過(guò)去有很多解夢(mèng)專(zhuān)家提出夢(mèng)境與現實(shí)生活的關(guān)聯(lián)，卻少有專(zhuān)家提出夢(mèng)境與疾病的警訊相關(guān)的研究，以上研究或許可提供正飽受噩夢(mèng)連連，或有一些奇怪的鬼怪夢(mèng)境，以及常做性愛(ài)夢(mèng)境者的參考。如果因為作夢(mèng)已經(jīng)出現睡眠障礙，影響日常生活的話(huà)，仍然最好找精神科醫師諮詢(xún)。