小兒肝火旺的癥狀 睡覺(jué)不踏實(shí)情緒波動(dòng)大

　　寶寶肝火旺也是許多父母超擔心的問(wèn)題，下面要給大家分享的內容是：“小兒肝火旺的癥狀 睡覺(jué)不踏實(shí)情緒波動(dòng)大”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下小兒肝火旺的癥狀：

　　情緒波動(dòng)大

　　孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，倔強。如果寶寶有明顯的以上表現，一般來(lái)說(shuō)就是心火肝熱了?？梢愿鶕⒆拥捏w質(zhì)，采用清心平肝的辦法來(lái)進(jìn)行調理。

　　手心腳心愛(ài)發(fā)熱

　　寶寶手心發(fā)熱出汗，往往是由于體內溫火過(guò)剩、內熱上火。孩子的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，身體產(chǎn)熱增加而需要通過(guò)體表散熱，可感覺(jué)體溫偏高和手心溫暖偏高。平時(shí)孩子手心發(fā)熱，并不會(huì )感覺(jué)到其他不適，若孩子正處于發(fā)燒的狀態(tài)，則這種手心發(fā)熱的情況會(huì )更明顯。家長(cháng)應該注意讓孩子多喝水，多吃清熱去火的食品，同時(shí)保持室內的溫度和濕度，不要讓屋內太熱，并適時(shí)給寶寶添減衣服。

　　口臭、眼屎增多

　　若寶寶出現眼內分泌物增多的現象，媽媽們不要大意，若排除眼部疾病，一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣，也預示著(zhù)寶寶體質(zhì)偏燥熱。值得引起重視的是，若寶寶長(cháng)期有眼屎過(guò)多的情況，容易引起病菌入侵，引發(fā)麥粒腫(寶寶常見(jiàn)的眼病)，所以媽媽?xiě)撟⒁庾寣殞毝嗍秤萌セ鹗称?，改善上火體質(zhì)。

　　睡覺(jué)不踏實(shí)

　　寶寶睡不著(zhù)或睡不踏實(shí)，從中醫角度看，主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現“心火肝熱”，會(huì )在睡眠上有比較突出的表現，例如入睡難、入睡后多汗、睡不安寧、易驚醒等。降肝火，以平肝清熱的涼性飲食為主要方法。

　　便秘且大小便干黃

　　寶寶肝火旺大多是因為過(guò)量食用辛辣、燥熱食品，導致腸胃積熱，而身體的內熱容易引起腸道干涸、大便干結，小便因身體水分缺失而分量減少，從而顏色變黃。這時(shí)家長(cháng)因控制孩子的飲食，以清淡降火食品為主，以免長(cháng)時(shí)間的便秘導致寶寶長(cháng)期被毒素侵害，引起免疫力下降，影響正常的生理活動(dòng)和身體發(fā)育。

　　特別怕熱

　　睡著(zhù)時(shí)，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來(lái)，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下小孩子肝火旺該如何調理

　　控制飲食

　　讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類(lèi)、辛辣類(lèi)食物。另外，寶寶的零食也要控制，不要飲用含糖量高的飲料。

　　多休息

　　晚間睡眠時(shí)間是身體恢復的最佳時(shí)間，要讓寶寶養成良好的作息時(shí)間。

　　多喝水

　　水分可以幫助更有效的排出體內的毒素。特別是在干燥季節，更要及時(shí)補充水分。

　　按時(shí)排泄

　　讓寶寶每天按時(shí)排便，最好的時(shí)間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，造成毒素積累。

　　以上就是關(guān)于：“小兒肝火旺的癥狀 睡覺(jué)不踏實(shí)情緒波動(dòng)大”的分享，希望對你有幫助。