女性補腎良方有什么

　　有句古話(huà)說(shuō)的好，男性怕傷到肝，而女性怕傷到腎，所以對于女性來(lái)講，腎臟是非常重要的，但是女性每個(gè)月都會(huì )有月經(jīng)，從懷孕到分娩，會(huì )使腎氣有虧損現象，所以女性朋友一定要做好補腎，那么，女性補腎良方有什么呢?下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　女性補腎良方：

　　四物木耳湯：把材料準備好，有當歸、白芍、川芎、熟地、大棗、黑木耳以及紅糖，首先要把這些材料洗干凈了并且切成片狀，之后裝到紗布袋里面，黑木耳泡到水里發(fā)之后把雜質(zhì)去掉，在放到鍋里面放入適量的水開(kāi)始煮，差不多煮一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，在去掉藥袋后加入紅糖進(jìn)行調味，煮沸之后就可以服用了，四物木耳湯可以起到補血養血活血的瓦特，長(cháng)時(shí)間服用的話(huà)，可以使我們的皮膚細膩以及顏面紅潤。

　　二黃雞塊：首先備好材料有黃精精、地黃、天門(mén)冬、雞肉、黃酒以及食鹽，把黃精和地黃以及天門(mén)冬洗干凈切成片后，裝到紗布袋里面，把雞肉切成小塊狀之后，與黃精、地黃和天門(mén)冬一起放到鍋里面，加入適量的水開(kāi)始煮，煮上兩個(gè)小時(shí)左右后，把紗布袋去掉，加上調味料在煮二十分鐘左右，這時(shí)加上味精就可以食用了?？梢云鸬窖a腎肝、去除疲勞以及調經(jīng)和益脾益的作用。

　　女性補腎良方有什么?在以上的內容中，為大家列舉了兩種女性補腎良方，不但有著(zhù)補腎的良好作用，做法也是非常的簡(jiǎn)單，在日常生活中，大家不妨試一試，這兩種里面用到了中藥食材，一定要在醫生的指導下使用，不可擅自亂用，以免引起各種不適癥狀，加重了身體健康的危害程度，祝早日康復。