女人補腎煲湯有哪些 推薦兩款

　　腎虛的女人，氣色往往都不好，比如臉色看上去黃黃的，這對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，是需要及時(shí)改變這種黃臉婆狀態(tài)的。其實(shí)，想要解決腎虛的問(wèn)題并不難，對于需要補腎的女性朋友來(lái)說(shuō)，不妨經(jīng)常喝一些補腎湯，就能很好的解決問(wèn)題。那么，女人補腎煲湯方法有哪些呢?

　　1、鹿筋附片湯

　　鹿筋附片湯的主要材料為鹿筋、附片、豬蹄、蔥、姜、食鹽和味精。其具體做法如下：第一步，將鹿筋泡發(fā)切段，附片洗凈備用。第二步，將豬蹄處理干凈，然后和鹿筋、附片一起入鍋，并加入適量的冷水，開(kāi)大火煮開(kāi)。第三步，待大火煮開(kāi)后，轉中小火繼續煮，等到鹿筋和豬蹄全部燉爛后，再放入姜片、食鹽等調味料即可。

　　2、蟲(chóng)草老鴨湯

　　蟲(chóng)草老鴨湯的主要材料為蟲(chóng)草、老鴨、蔥姜、食鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉。其具體做法如下：第一步，將老鴨處理干凈并切塊，然后放入開(kāi)水中焯燙一下，撈起后洗凈備用。第二步，將蟲(chóng)草清洗干凈后備用。第三步，在鴨肉上扎幾個(gè)小孔，然后插入蟲(chóng)草，再將鴨肉放入鍋中，并加入適量的冷水、料酒、蔥段、姜片、食鹽、胡椒粉和清湯。第四步，煲一個(gè)小時(shí)左右即可。

　　女人補腎煲湯方法有哪些呢?對于需要補腎的女性朋友來(lái)說(shuō)，一定很想知道補腎煲湯的方法，上面為大家介紹了兩款具有補腎效果的靚湯，分別是鹿筋附片湯和蟲(chóng)草老鴨湯，若是能長(cháng)期食用的話(huà)，補腎效果是比較好的。除此之外，也可以試試枸杞紅棗烏雞湯，效果也是不錯的。