女性抓好清晨3分半鐘擊退衰老

　　不要貪睡到快要上班前才匆匆起床，清晨面部清潔和保濕過(guò)程對肌膚抗老所起的作用絕對不容小覷。不能因為時(shí)間問(wèn)題而簡(jiǎn)化對潔面和保濕的工序，但是找到有效的潔面保濕的方法，那就另當別論了。

　　2分鐘急速潔面

　　選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才能更有效的保住水分，面部清潔完成后沒(méi)有緊繃不舒服的感覺(jué)，達到這種效果才能延緩自然衰老哦。肌膚在清潔過(guò)后，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液，促進(jìn)后續保養品滲透，當然潔面的過(guò)程不忘按摩效果才會(huì )頂呱呱。

　　30秒面部按摩：以畫(huà)圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭，于臉部各處畫(huà)5~10個(gè)圓按摩。

　　30秒T區處理：特別加強油脂分泌旺盛處，如T字部位及鼻翼，再用大量清水沖洗掉泡沫。

　　1分鐘高效保濕

　　做完第一步的清潔工作后就是保濕了，使用醒膚精華液能幫助水分滲透和吸收，使用濃度較高，補水功效較強的產(chǎn)品能讓抗衰老的功效更為顯著(zhù)。

　　step1：肌膚清潔工作完成之后，用化妝棉沾取用精華液，答曰一元硬幣大小的量即可，可視個(gè)人情況而定，導入液要浸濕到化妝棉背后。

　　step2：以螺旋按摩的方式加強在膚色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌膚代謝，也有部后續保養成分吸收。

　　按摩小tips：當然最關(guān)鍵的是在按摩手法上，用輕柔的手法按摩全臉。輕拍、涂抹、按壓三個(gè)步驟讓精華液在整個(gè)面部都能得到充分的吸收。特別要注意的是眼周要用極為輕柔進(jìn)行按摩。兩頰部分要順著(zhù)肌膚紋路向上提拉和按摩，頸部的向上提拉也不能忽視哦，這樣可以防止皺紋滋生哦。長(cháng)期作用于整個(gè)面部，會(huì )有相當驚人的抗衰老作用哦。

　　30秒深層滋潤鎖住水分

　　最后也是最為關(guān)鍵的一個(gè)步驟，那就是鎖水。做好雙重保濕才能萬(wàn)無(wú)一失。深入滋養面霜是鎖水的必備品。

　　一定不要用保濕效果不佳的面霜取代實(shí)力派保濕面霜，這絕對是不明智的。蘸取面霜，用中指指腹輕輕順著(zhù)兩頰的邊緣鋪上臉，再用畫(huà)圈的方式在全臉?shù)侀_(kāi)。力度適中，向上提拉、按摩，將滋養成分揉進(jìn)肌膚里。做完這一步整個(gè)過(guò)程就搞定了，還在為抗老而煩惱的你不妨從明天開(kāi)始為自己做個(gè)試驗吧。