懶女人最易患上盆腔炎 要勤換衣多運動(dòng)

　　盆腔炎最?lèi)?ài)“懶”女人。不勤換內衣，不注意運動(dòng)等“懶散”行為，都可能誘發(fā)盆腔炎。很多女性朋友，有些可能僅僅是愛(ài)看，真正自己能堅持運動(dòng)鍛煉的并不多見(jiàn)，其實(shí)，缺乏運動(dòng)，也是很多婦科疾病的一個(gè)誘發(fā)原因，例如慢性盆腔炎。

　　此外，缺乏運動(dòng)也是一個(gè)致病因素。女性一旦缺乏運動(dòng)，就容易導致盆腔炎的來(lái)臨。缺乏運動(dòng)鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動(dòng)鍛練：這在城職業(yè)女性中最常見(jiàn)，她們往往本身就缺乏運動(dòng)鍛練，再加上經(jīng)常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長(cháng)期不暢，慢慢就開(kāi)始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。

　　專(zhuān)家建議：女性朋友應注意個(gè)人衛生，杜絕各種感染途徑，保持會(huì )陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專(zhuān)人專(zhuān)盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。還有患有盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內褲。

　　盆腔炎的三大征兆

　　征兆一：腰酸冷

　　腰疼是女性較為常見(jiàn)的癥狀，除勞累、受涼、腰肌勞損等原因外引起女性腰痛的原因之一，還有惱人的盆腔炎。盆腔炎會(huì )造成人體抵抗力下降，炎癥侵犯到盆腔，形成神經(jīng)反射，造成腰痛。

　　應對措施：有的女性起初只有輕微的腰部酸痛、腰膝酸軟等癥狀，并沒(méi)有重視，當疾病發(fā)展到一定程度才到醫院就診，這時(shí)已經(jīng)造成了病情延誤，需要使用治療深度婦科炎癥的中成藥，如金雞膠囊，其中的雞血藤有補血、行血、舒筋活絡(luò )的作用。中醫認為不通則痛，雞血藤舒筋活血，經(jīng)絡(luò )通了，盆腔炎造成的腰痛癥狀自然就會(huì )減輕。

　　征兆二：小腹痛

　　提到小腹痛，很多人就會(huì )聯(lián)想到婦科炎癥，小腹痛確實(shí)是盆腔炎的主要表現之一。如果急性炎癥治療比較徹底，炎癥就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厲害時(shí)，才用藥，腹痛緩解后就不堅持用藥，形成了慢性炎癥，使病程延長(cháng)，反復發(fā)作。

　　應對措施：盆腔炎的治療一定要在醫生的指導下進(jìn)行，使用消炎力度較高的西藥。急性炎癥過(guò)后再采用一些中藥進(jìn)行治療。

　　征兆三：分泌物增多

　　有婦科炎癥存在時(shí)，往往都會(huì )有下腹不適的癥狀，出現疼痛則提示患病程度相對較重，當腹部較涼時(shí)，陰道分泌物往往稍多一些，所以當出現不明原因的分泌物增多或異常時(shí)，往往提示患上了盆腔炎等婦科炎癥。

　　應對措施：陰道分泌物增多后，首先應保持衛生，做到勤換內褲，不要長(cháng)時(shí)間使用護墊，其次，飲食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身體抵抗力降低，不利于康復。