晚年女性需要當心骨質(zhì)增生

　　骨質(zhì)增生，又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節炎、老年性關(guān)節炎，是骨關(guān)節退行性改變的一種表現，也是女性步入老年后常會(huì )遇到的問(wèn)題。由于更年期后，女性雌激素水平下降導致了骨量流失，以及常年勞損、風(fēng)寒侵襲等多種因素，容易引發(fā)關(guān)節變形，進(jìn)而造成了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生會(huì )使人感到明顯的關(guān)節疼痛，進(jìn)而活動(dòng)受限，嚴重影響了女性的晚年生活。

　　應對骨質(zhì)增生，提倡綜合治療

　　骨關(guān)節疾病通過(guò)單一治療很難痊愈，往往需要采用治療與保健相結合的綜合治療方法。首先，應及時(shí)治療關(guān)節的損傷。在出現關(guān)節疼痛時(shí)，及時(shí)且按療程用藥，能夠及時(shí)控制損傷對關(guān)節的影響，避免關(guān)節的惡化。第二，應避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累。長(cháng)期、過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，對于已出現骨質(zhì)增生的人群，更應該避免加重關(guān)節受損。第三，應適當減輕體重。過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損，因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以避免脊柱和關(guān)節骨質(zhì)增生的惡化。

　　科學(xué)合理用藥，止痛更能消痛

　　當關(guān)節疼痛發(fā)作時(shí)，有些人往往會(huì )選擇隨便買(mǎi)塊膏藥貼上，認為能夠止痛就可以了。其實(shí)止痛只是治療骨質(zhì)增生的一小步，從根源上消痛、并減少疼痛的復發(fā)才是治療的關(guān)鍵。在關(guān)節疼痛發(fā)作時(shí)，我們的體內會(huì )產(chǎn)生一種疼痛物質(zhì)，這種疼痛物質(zhì)如果不消除，長(cháng)期累積就會(huì )在體內留下疼痛的記憶，使疼痛發(fā)作頻繁，且痛感越來(lái)越強烈。

　　因此提醒，在選擇治療骨質(zhì)增生的外用藥物時(shí)，應遵循“三原則”：起效時(shí)間是否快，藥效是否持久，是否能減少復發(fā)。陳舊性傷痛的深入治療，切忌“有痛才治，不痛不治”，在醫生指導下按療程用藥尤為重要。