女性養生補品做法 教您制作方法

　　對于新生兒來(lái)說(shuō)，仍舊要進(jìn)行一些保健操，這樣不但能夠增長(cháng)寶寶的智力，還能夠增強寶寶健康狀況，令小寶寶的身心都處在愉悅的環(huán)境下。那么小寶寶1到3個(gè)月保健操有哪些呢?保健的方法又有哪些呢?準媽媽們趕緊一起來(lái)學(xué)習吧!

　　1到3個(gè)月保健操

　　1、第一個(gè)月

　　將寶寶兩只手臂平舉在胸前，當做預備的姿勢。在第一拍的時(shí)候需要將兩只手臂側方來(lái)平舉，也就是把自己的兩只手臂往左右兩邊分開(kāi)到身體的兩邊，并將掌心往上。等到第二拍的時(shí)候，要將兩只手臂放到胸前，連續進(jìn)行四個(gè)節拍之后，再進(jìn)行還愿。

　　2、第二個(gè)月

　　先將寶寶的兩手從胸前交叉平舉起來(lái)，在第一拍的時(shí)候，要將兩只手臂側平舉起來(lái)。等到第二拍的時(shí)候，將兩只手臂放到胸前進(jìn)行交叉。第三排的時(shí)候要把兩只手臂側平舉。第四排的時(shí)候要將兩個(gè)手臂放到身體的兩側。之后連續進(jìn)行8個(gè)節拍。

　　3、第三個(gè)月

　　之后，要進(jìn)行側身翻。從仰臥的位置變成俯臥的位置時(shí)，不要把寶寶抱起來(lái)再放趴下，一定要把一邊的一側下肢放到另外一側下肢的上面，然后輕輕的推動(dòng)孩子的后背，這樣就能夠幫助孩子進(jìn)行翻身。一般來(lái)說(shuō)，左右都需要進(jìn)行兩次側身翻。

　　閱讀完上文之后，大家都已經(jīng)知道小寶寶1到3個(gè)月保健操有哪些。在給寶寶進(jìn)行保健操的過(guò)程中，一定要多跟寶寶進(jìn)行溝通，適當的夸一夸寶寶，并且引起寶寶的注意，這樣能夠增強跟寶寶之間的接觸，令寶寶更加可愛(ài)。