三豐胸食物 幫你擺脫太平公主稱(chēng)呼

　　很多MM都不滿(mǎn)意自己的胸部，老是覺(jué)得太平了，其實(shí)這個(gè)可以通過(guò)平常的飲食和按摩來(lái)改善的，如果你能夠細心觀(guān)察，你會(huì )發(fā)現在適當的時(shí)機吃一些食物，就能夠有明顯的豐胸效果，讓你擺脫太平公主的稱(chēng)呼。

　　1.吃生花生米

　　買(mǎi)生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都不要吃，會(huì )肥)，隔兩個(gè)小時(shí)吃10——20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。

　　專(zhuān)家提醒，吃了感覺(jué)胃不舒服的，是因為對那個(gè)紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會(huì )再難受了。

　　2.喝紅棗茶

　　準備些大棗，西洋參，紅花(少量一點(diǎn))每天泡水一杯，只喝水，不能加糖?？梢哉{氣血，通經(jīng)絡(luò )，月經(jīng)也就順暢了，而且能提氣。

　　3.月經(jīng)期間喝生姜紅棗水

　　月經(jīng)期喝生姜紅棗水(用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺(jué)之前用熱姜水泡腳，月經(jīng)期保證你血液排除順暢。

　　另外，在家里嘗試按摩神奇豐胸手法，簡(jiǎn)單而有效。女士們不妨試試。

　　第一步：雙手四指并攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)重。

　　第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個(gè)往返，然后換左手推摩左側乳房。

　　第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處;共做三次，然后換左手推右側乳房。

　　小編總結：上面的三種食物是經(jīng)過(guò)實(shí)踐試驗之后發(fā)現很有豐胸效果的食物哦，想要豐胸的MM們可以多吃一些，然后配合適當的按摩，差不過(guò)經(jīng)過(guò)一個(gè)月，你就會(huì )發(fā)現真的有奇效哦。