喝什么豆漿可以豐胸

　　有人聽(tīng)說(shuō)喝豆漿可以豐胸，而且簡(jiǎn)單方便。那么喝豆漿真的可以豐胸嗎？喝什么豆漿可以豐胸？ 今天，小編就為大家帶來(lái)專(zhuān)家的解答。

　　喝豆漿真的可以豐胸？

　　乳房的發(fā)育離不開(kāi)體內雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需維生素的調節，蛋白質(zhì)、B族維生素及亞麻油酸的參與。因此多吃富含維生素 E等成分的食物，對乳房的發(fā)育是大有裨益的。而豆漿就含有乳房發(fā)育所必須的維生素E和蛋白質(zhì)，同時(shí)蛋白質(zhì)能將胸部形態(tài)塑造得更完美。因此喝豆漿是有助于豐胸的。

　　喝什么豆漿可以豐胸

　　豆漿中除含有所必須的維生素E以外，還含有大豆異黃酮，有大量的雌激素，能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，促使乳房的發(fā)育。

　　豆漿營(yíng)養豐富，被稱(chēng)作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆漿的好處非常多，女性衰老和雌激素減少有關(guān)，而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等。因此最好選取無(wú)糖鮮豆漿。

　　黃豆漿和黑豆漿都富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，其蛋白質(zhì)含量高達36%-40%，黃豆漿同樣含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營(yíng)養物質(zhì)。因而對豐胸而言，黃豆漿和黑豆漿都是可以選擇喝的。但是黑豆比黃豆的蛋白質(zhì)、鉀、維生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更強，故而喝黑豆漿更好。

　　喝豆漿豐胸應注意的問(wèn)題：

　　第一、豆漿豐胸并不是對所有人都有效，大豆異黃酮的類(lèi)雌激素作用主要對絕經(jīng)后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平處于正常水平，大豆異黃酮反而會(huì )與本身的雌激素發(fā)生競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用，不但不能達到豐胸的目的，對健康也沒(méi)有太大好處。

　　第二、只靠喝豆漿豐胸，效果是很細微的，而且容易導致?tīng)I養失衡。同時(shí)最好多吃蜂蜜，木瓜，和蜂皇漿。