2款豐胸按摩方法 打造堅挺美胸

　　如何擁有豐滿(mǎn)的胸部？是很多太平公主們一直在關(guān)注的，其實(shí)只要你多活動(dòng)多按摩你的胸部就很容易能夠達到目標。下面女人百街秀小編分享豐胸按摩，教你輕松按摩就能夠擁有堅挺美胸。

　　豐胸行動(dòng)開(kāi)始：

　　step1 以雙手中指和無(wú)名指的指腹，按壓壇中穴，順著(zhù)頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩，這樣可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化;

　　step2 右手向胸部的左下處移動(dòng)，接下來(lái)將手向右胸部的上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也做同樣的動(dòng)作，左右交替以畫(huà)8字型的方式來(lái)回做10次;

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　　step3 運用指尖在胸部做細部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動(dòng)作哦，這樣來(lái)促進(jìn)胸部的血液循環(huán);

　　step4 用手講胸部從腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部;

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　　step5 將單手舉起，另一手從上手臂內側一直按摩至腋下，做完一套后換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次;

　　step6 以大拇指的一邊，向另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，這樣的動(dòng)作每邊30次。

　　別以為有了傲人上圍就不需要按摩保養，對于波濤洶涌的女性來(lái)說(shuō)，讓胸部維持彈力。徹底杜絕胸部下垂也是豐胸的關(guān)鍵。但是很多時(shí)候隨著(zhù)年紀的增長(cháng)或者是其他客觀(guān)的原因，會(huì )導致你的胸部下垂，平時(shí)可以使用飲食的方法來(lái)保養外，按摩依舊是最有效的方法。

　　step1 按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個(gè)穴道能促進(jìn)胸部淋巴腺的暢通;使血氣通暢;

　　step2 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫(huà)圓方式由外向內做按摩，之后換另一邊，左右每邊各做三次;

　　step3 運用兩手將胸部托起，像是調整胸型般，將胸部托起后，這樣將胸部由內向外按摩，一組10次;

　　step4 用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，這樣可以將腋下多余的脂肪回歸于胸部，讓你的胸部自然地漲起來(lái);

　　step5 雙手由下向上托起胸部，再由內向外分成3個(gè)位置往上提3次，左右兩邊各重復動(dòng)作3次。

　　以上的按摩豐胸法是最無(wú)公害，最健康的豐胸法，因為這樣只要輕輕的按摩幾下，你的胸部就會(huì )有所升Cup，這樣可比你自己去嘗試那些豐胸藥之類(lèi)的要安全得多。所以大家不要嫌棄按摩浪費時(shí)間，這些短短的時(shí)間能換來(lái)迷人的胸脯，是值得的!