3種豐胸方法 健康又有效

　　想要豐胸，那么也一定要使用健康的方法。哪些豐胸方法有效又健康呢，又有哪些豐胸食譜很有效呢。

　　豐胸食譜：木瓜奶

　　材料：花生10克、木瓜1個(gè)、酸奶1杯

　　做法：花生碾碎，木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將花生撒在木瓜上，再倒入酸奶。

　　用法：每天早飯或午飯前一碗。

　　功效：連續食用1個(gè)月，Acup升級Bcup，食用兩個(gè)月，Bcup升級Ccup。

　　豐胸操

　　淺坐在椅子約1/3位置，兩手往后抓住椅背，直到感覺(jué)伸展到背肌為止，慢慢邊吐氣，邊將胸部往后挺起，保持約5秒鐘?？善礁?、收腰、使胸部豐滿(mǎn)挺拔。

　　水流按摩法

　　將水溫調到40度左右，用蓬頭對乳房由下往上沖，水流可以強一些，左右交替各一分鐘，或水開(kāi)小些，以圓形運動(dòng)方向按摩乳房周?chē)?，左右?0次?？杉铀傩夭垦貉h(huán)，胸部發(fā)育。

　　小編總結：為了快速豐胸，有的美眉們會(huì )選擇隆胸手術(shù)，這個(gè)在手術(shù)過(guò)程中不僅有風(fēng)險，對胸部的健康非常不利，所以這是非常不可取的。愛(ài)美沒(méi)有錯，但一定要選擇選擇健康的方式，千萬(wàn)不要因為愛(ài)美而傷害了自己的身體哦。