告別飛機場(chǎng) 小胸也能有大作為

　　在一系列琳瑯滿(mǎn)目的豐胸藥物、塑身內衣甚至是隆胸手術(shù)面前，我們卻更加迷茫， 藥物真的可以豐胸沒(méi)有任何副作用么？塑身內衣脫掉也可以讓胸部挺翹么？隆胸真的沒(méi)有危險可以一勞永逸么？我們對此持保留意見(jiàn)，但是如同健康減肥提倡健康飲食，豐胸也一樣，不依靠任何藥物或者是手術(shù)途徑，通過(guò)正確的運動(dòng)方法搭配合理的飲食，是永遠不變的硬道理，通過(guò)了解自己平胸的原因，對癥下藥，告別小胸部不會(huì )是夢(mèng)。

　　呼吸的同時(shí)，擊退滯留在背部及肋腹部的淋巴及血液，促進(jìn)胸部代謝循環(huán)

　　正跪坐于地面上，雙手放置在身體側面。正跪坐于地面上，雙手放置在左腿側面，兩手腕處貼合在一起，手掌觸地。

　　背部成圓弧狀，大口慢慢吸氣，上半身向上提起拉伸。

　　手掌慢慢的離開(kāi)地面，手指尖觸地，慢慢的吸氣，背部成圓弧狀，瞬間向上提起上半身，背部保持圓弧狀。

1 2 3 4 5 下一頁(yè)