哪些美味食物既能減肥又能豐胸

　　我們在減肥的時(shí)候常常很擔心自己的胸部也會(huì )隨之變小，尤其是節食減肥是一定不要的。其實(shí)一些美味食物可以幫我們減肥又豐胸。

　　【1】豆漿

　　豐胸美胸最首推的食品就是豆漿。豆漿是以大豆為原料所制成的食品之一，所以含有大量的大豆異黃酮，跟我們體內的雌性激素的作用類(lèi)似。

　　雌性激素是對我們相當重要，包括胸部發(fā)育、美肌養顏、美發(fā)、生理周期等等。

　　特別是睡前喝杯豆漿，能令生長(cháng)激素分泌增加，對豐胸很有效果哦。

　　【2】納豆

　　跟豆漿一樣，納豆也是大豆制品之一，所以同樣可以從中攝入大豆異黃酮。

　　而且納豆中含特含納豆菌，攝入后能促進(jìn)身體對大豆異黃酮的吸收，比起吃大豆更能豐胸哦。

　　另外，大豆的保質(zhì)期比較短，能督促你盡快吃完，這樣就不會(huì )讓你的美胸計劃拖拖拉拉了。

　　【3】香蕉

　　說(shuō)起減肥水果，香蕉可以說(shuō)是熱門(mén)首選了，早上吃香蕉不但能促進(jìn)排毒，飽腹減肥，還是豐胸的最強食品。

　　而早上又正好是吃香蕉豐胸的好時(shí)機，僅僅是吃1根，就能馬上調理內分泌的平衡，有頻率的堅持吃，胸部就慢慢變大了。

　　【4】石榴

　　石榴一顆顆晶瑩剔透，紅嫩嫩的一看就知道是女性的福音，最近也成為不少營(yíng)養師推薦的減肥食品。

　　攝入石榴后，能幫你調理內分泌平衡，同時(shí)讓你臉色變得更紅潤，皮膚更光滑，并快速恢復體力，消除疲勞。

　　小編總結：小編推薦的這幾類(lèi)食物，既能減肥又有豐胸的功效。要想減肥的同時(shí)擁有凹凸有致的身材，就多吃這些食物吧。當然還要配合適當的運動(dòng)，才會(huì )達到更加明顯的效果。