女人完美胸型養護計劃

　　想必很多JMS在減肥途中遇到了胸部變小、松弛等問(wèn)題，希望此帖能給大家帶來(lái)幫助——

　　提到胸部的美觀(guān)，或許你會(huì )馬上跟大小size劃上等號，其實(shí)上松弛、下垂、外擴，才是影響胸部S曲線(xiàn)的最主要原因。雖然乳房豐滿(mǎn)一點(diǎn)、挺一點(diǎn)會(huì )讓女人感覺(jué)更有自信，不過(guò)提醒你，找出自己的黃金胸部比例，以及進(jìn)行正確保養之道，才是長(cháng)久擁有迷人曲線(xiàn)的方法。

　　女人的面子問(wèn)題，你會(huì )早晚花時(shí)間、精挑細選保養品做最完美的保養，不過(guò)談到乳房的保養，你的概念可能還很模糊，或許認為穿對胸罩、涂抹美胸乳液就已經(jīng)足夠。登琪爾芳療師Lydia表示，現代人的保養觀(guān)念，多數仍舊停留在臉部保養，其實(shí)隱藏在衣服底下的胸部，更需要細心的呵護。隨著(zhù)年齡成長(cháng)，乳房的保養重點(diǎn)也略有不同，一般來(lái)說(shuō)，25歲是新陳代謝的高峰期，你的乳房養護計劃，可以這個(gè)階段做為分界。

　　25歲之前

　　這個(gè)階段算是乳房的成長(cháng)期，甚至包括了胸部發(fā)育最重要的青春期，因此就這時(shí)期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養之道。長(cháng)期穿著(zhù)不當的內衣以及營(yíng)養不均衡的飲食習慣，都會(huì )影響乳房的成長(cháng)發(fā)育，在乳房發(fā)育時(shí)沒(méi)有做好最佳保養，造成下垂、外擴等胸部不美形問(wèn)題提早出現，實(shí)在是很不值得的損失。

　　25歲以后

　　過(guò)了新陳代謝的高峰期，不管是生理現象或是體態(tài)狀況，都會(huì )慢慢走向下坡。這時(shí)候積極的保養是需要的，你可以借助運動(dòng)以及胸部保養品的使用，來(lái)預防乳房不美形問(wèn)題的提早發(fā)生。每天針對胸大肌做適當的鍛煉，不僅胸部線(xiàn)條更有型，乳房也會(huì )因肌群受到鍛煉而有豐滿(mǎn)效果。早晚使用美胸產(chǎn)品，搭配正確按摩做居家胸部保養，對胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續堅持下看到最佳效果。

　　神效美胸手技

　　雙手萬(wàn)能。在胸部保養的過(guò)程中，按摩絕對是不可或缺的一個(gè)步驟。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓乳房組織的發(fā)育更好，日積月累下來(lái)，乳房當然有成長(cháng)的空間。不過(guò)想借著(zhù)按摩讓胸部更豐滿(mǎn)有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部緊實(shí)保養品，“由下往上”、“由外往內”進(jìn)行按摩，一個(gè)月后胸型絕對大不同。