迅速豐胸法 八大秘密讓乳房越變越大

　　是不是還在羨慕別人的豐滿(mǎn)乳房，而不斷苦惱自己的胸部平平呢?其實(shí)大可不必，只要你找對豐胸方法，保證也能擁有性感大波。

　　來(lái)，看看你的胸美不美?

　　A、扁平，平時(shí)只穿戴B罩杯的胸罩

　　B、乳房松弛下垂

　　C、乳房?jì)蓚炔粚ΨQ(chēng)。

　　醫生說(shuō)：

　　亞洲女性的乳房在發(fā)育上與歐美有一定的差距。尤其飲食習慣和審美習慣的不同，東方女性 常因乳房在發(fā)育前因飲食不全面，導致乳腺發(fā)育萎縮。所以我們會(huì )經(jīng)?？吹狡叫氐娜朔浅６?，胸部的曲線(xiàn)就難以體現出來(lái)。東方的女性比西方低2個(gè)級別。東方女性以B~C為主要的審美 標準，D罩杯我們就會(huì )覺(jué)得豐滿(mǎn)一些。但在西方D只是起步的標準，而EFG是西方對乳房審美 的標準。

　　在這個(gè)戴項鏈、穿低胸和吊帶服裝的時(shí)代，你想顯露那迷人的乳溝，使你看起來(lái)更性感嗎? 那就快來(lái)試試下面八種流行的豐胸方法吧!

　　第一招：夾書(shū)豐胸法

　　招數詳解：在兩腋下夾書(shū)，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練 習。書(shū)的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

　　專(zhuān)家分析：腋下夾書(shū)，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　第二招：催眠豐胸法

　　招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿(mǎn)、越來(lái)越挺拔”。

　　成效分析：心理學(xué)家強調，乳房直接保留著(zhù)女人心理成長(cháng)的痕跡。在很多情況下，乳房生長(cháng) 的決定權更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠比我們想像得密切，超過(guò)了乳房 內部的脂肪和腺體的生理影響。

　　第三招：呼吸豐胸法

　　招數詳解：盤(pán)腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸 直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身 傾至最大限度，屏住呼吸;

　　等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整后，重 復此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過(guò) 快或過(guò)慢。

　　成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效 果。有實(shí)驗證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習3月后，練習者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。

　　第四招：點(diǎn)穴豐胸法

　　招示講解：一些女性在哺乳期過(guò)后，會(huì )出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期 ，飲食過(guò)多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過(guò)剩，導致乳房下垂。

　　對哺乳期過(guò)后的女性而言，點(diǎn)穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點(diǎn)穴豐胸的優(yōu)點(diǎn)在于利用中 醫點(diǎn)穴的原理，不吃藥，也不打針，通過(guò)中醫技師的手法促進(jìn)乳腺和腺泡的發(fā)育，使乳房快 速提升，獲得2次生長(cháng)。

　　溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀(guān)，不過(guò)，母乳喂養才是寶寶健康成長(cháng)的關(guān)鍵，因 此，女性千萬(wàn)不能為了美麗，而放棄母乳喂養哦!

　　招示講解：這兩類(lèi)女性都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是肌體已經(jīng)發(fā)生了改變，這就需要后天的外 在手段進(jìn)行彌補。因此，最為有效的方式，首選——整形豐胸。

　　第五招：手術(shù)豐胸法

　　整形豐胸手術(shù)多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補充和假體植入無(wú)疑是最佳的兩 種手術(shù)。

　　當女性的乳房因為患病的緣故被切除后，自然而然會(huì )出現扁平、下垂的情況。自身肌體補充 就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然后植入乳房里。自身肌體補充最大的好 處就是可以減輕排斥效應，疼痛感明顯降低。

　　而先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入更加合適。因為先天性造成的不良和遺傳因素有關(guān) ，說(shuō)明自身的肌體不適合乳房生長(cháng)，假體則恰恰可以去彌補乳房的缺陷，促進(jìn)乳房形狀的改 變。

　　溫馨提醒：任何整形手術(shù)都具有風(fēng)險，因此，選擇正規的整形醫院才是獲取美麗的第一步。

　　貼心提醒：選擇注射隆胸風(fēng)險巨大，一定要謹慎行事!切記!

　　第六招：食療豐胸法

　　1、酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可;

　　2、或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能 促進(jìn)女性胸部細胞豐滿(mǎn)的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。

　　第七招：精油按摩豐胸法

　　適當的按摩能疏導胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿(mǎn)。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見(jiàn) 效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會(huì )迅速縮水反彈。

　　要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤滑作用而已?？梢赃x在洗澡的時(shí) 候，趁著(zhù)沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時(shí)候進(jìn)行按摩。

　　當然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。

　　第八招：藥膳豐胸法

　　搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

　　這是道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F代營(yíng)養學(xué)分析 認為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配 能使胸部尺寸升級到你滿(mǎn)意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

　　此外，豐胸要多吃膠原蛋白食物，膠原蛋白分布于全身組織中，適量補充膠原蛋白，可使乳 房中結締組織的韌度增加，讓你的胸部看起來(lái)更翹挺!而且，膠原蛋白還有凝聚水分的作用 ，所以常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚(yú)皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來(lái)紅潤而水靈!不 過(guò)注意哦，豬蹄這類(lèi)食物吃起來(lái)一定要適度，否則可能導致血脂高!