8大女明星豐胸秘籍

 　　很多朋友都想知道如何豐胸。其實(shí)豐胸方法有很多，飲食豐胸、豐胸按摩、豐胸產(chǎn)品、運動(dòng)豐胸、豐胸食品……下面搜集了八位明星豐胸的方法，她們有的靠飲食豐胸，有的是用豐胸產(chǎn)品，有的是豐胸按摩結合豐胸食品，有的是運動(dòng)豐胸。如果你不知道如何豐胸，不妨參考一下她們的方法，學(xué)學(xué)明星豐胸。

　　蕭薔說(shuō)穿對內衣是關(guān)鍵

　　蕭薔說(shuō)，其實(shí)擁有大家眼中的羨慕的胸部，首先得了解自己，只有對自己體態(tài)和胸部的優(yōu)缺點(diǎn)清楚了，才能懂得利用內衣和服飾來(lái)襯托優(yōu)點(diǎn)、掩飾缺點(diǎn)，成功地營(yíng)造出讓人感覺(jué)“波濤洶涌”的效果。自認會(huì )是最佳“內在美”代言人的蕭薔透露一些自己的美胸之道。首先每天洗澡的時(shí)候常做胸部周?chē)∪獍茨?，以促進(jìn)血液循環(huán)，讓胸部不受地心引力影響，保持堅挺。另外注意胸部清潔與光滑保養，因為這個(gè)也是美胸的關(guān)鍵。不過(guò)，蕭薔還特別強調內衣的重要性，要找到一件適合自己的內衣，不但有修正矯形胸部的作用，還可以使自己在佩戴內衣的時(shí)候胸部感覺(jué)更舒適。

　　其實(shí)蕭美人的動(dòng)“手”美胸法并不復雜，大家不妨學(xué)習一下：每天輕輕按摩胸部，有助于促進(jìn)血液循環(huán);經(jīng)常把腹部和背部的脂肪用按摩的手法往上推塑造漂亮的胸形;雙手交替著(zhù)由下往上對胸部的下側，外下側做拍，托的動(dòng)作。這種按摩方法一方面可以幫助胸部附近的肌肉變得結實(shí)，另一方面可以抬高胸線(xiàn)，防止胸部下垂。

　　林志玲邊沖涼邊按摩

　　林志玲曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣：“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時(shí)，用冷水對著(zhù)胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著(zhù)，保證胸部會(huì )堅挺、不下垂。”先用溫熱的水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各做15次。再用冷水由外到內，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側各15次。林志玲從不刻意禁食，她說(shuō)：“畢竟靠健康的飲食控制和運動(dòng)來(lái)維持身材才是最科學(xué)的。時(shí)下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現在一來(lái)沒(méi)時(shí)間，二來(lái)健身房人太多，我一去大家都在看，我就會(huì )不自在。所以現在都不去，改在家里鍛煉。不過(guò)運動(dòng)真的很重要。”

　　王靜瑩靠吃“豐胸粥”

　　“豐胸粥”的做法非常地簡(jiǎn)單，只要用幾片當歸加一點(diǎn)花生、枸杞及干飯，加適量的水，在鍋里熬個(gè)5分鐘就可以吃了，經(jīng)期過(guò)后連吃7天，就能會(huì )發(fā)現自己的罩杯變大了，如果同時(shí)搭配做擴胸運動(dòng)，效果會(huì )更好！王靜瑩說(shuō)：“其實(shí)當歸、花生燉粥也具用豐胸功效，因為花生有催乳的效果，當歸花生粥口感清淡，經(jīng)期過(guò)后多喝，有催乳、補血、及收縮子宮的功效。”最神奇的是，當歸花生粥能使胸部尺寸升級到滿(mǎn)意的狀態(tài)，同時(shí)也能溫暖子宮提高受孕機率。

　　林熙蕾說(shuō)按摩加豐胸美食最好

　　她認為，按摩加豐胸美食，應該是最自然的“挺”好方法，關(guān)鍵是要有恒心打“持久戰”。她自己則多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜，極少喝可樂(lè )和咖啡，并常做擴胸運動(dòng)。

　　伊能靜調整內衣塑胸

　　伊能靜坦言是從少女時(shí)代到現在穿內衣研究出來(lái)的方法，她驕傲地說(shuō)：我生過(guò)小孩，胸部應該不是像現在堅挺的樣子，但是我冬天時(shí)每天都會(huì )穿調整型內衣，穿衣的同時(shí)，完全實(shí)行以上撥奶步驟，另外只要時(shí)間允許，每隔半個(gè)小時(shí)就會(huì )到廁所調整一次內衣。這就是這位美麗教主的拔奶絕招了。

　　蔡少芬依靠按摩豐胸效果好

　　裝向來(lái)保守的蔡少芬，最近為美容中心拍攝平面廣告時(shí)，一襲細肩帶低胸裝透露出她凹凸有致的傲人身材，比起以前參加香港TVB臺慶時(shí)平平無(wú)奇的上圍，簡(jiǎn)直判若兩人。蔡少芬透露，她的罩杯能在一年內從A升級為D，全靠“搓胸”。

　　17歲參選港姐時(shí)，蔡少芬的上圍只有32A，但她最新的平面廣告卻性感誘人，上圍激增為34D，引起她去隆乳的疑云。不過(guò)蔡少芬卻解釋說(shuō)，為了健胸，她每天沐浴后會(huì )花30分鐘按摩胸部，再配合飲食及運動(dòng)，持之以恒三個(gè)月便見(jiàn)效。她還說(shuō)，飲食方面可以多吃瓜類(lèi)蔬菜，每天喝木瓜牛奶。運動(dòng)則以擴胸運動(dòng)為主，再配合纖腰和瘦手臂的運動(dòng)，就能讓胸部看來(lái)更豐滿(mǎn)。蔡少芬自信的說(shuō)：“我現在的身材該有的全都有，比選美時(shí)更加完美。”

　　吳佩慈美胸產(chǎn)品換著(zhù)用

　　性感美女吳佩慈認為，堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。平時(shí)也要買(mǎi)護胸產(chǎn)品來(lái)使用，通常是好多種牌子換著(zhù)用。因為一種牌子所含維生素和營(yíng)養成分有限，而換著(zhù)用則可以彌補互相之間的不足。

　　天心依賴(lài)豐胸美食

　　天心是臺灣演藝圈的“乳牛”，胸部大到讓人一手難以“掌握”，但她坦言，自己其實(shí)只有C罩杯的“分量”。天心說(shuō)，咪咪依賴(lài)的是牛奶和酒釀蛋，因酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而蛋中含有蛋白質(zhì)，都是能夠讓咪咪變大的功臣。她表示，自己的完美身段除了遺傳自媽媽外，也靠自己后天的保養才能維持，并強調咪咪豐滿(mǎn)的人，選擇內衣時(shí)要特別注意。而天心平時(shí)也會(huì )將雙手向上高舉、延伸，一方面可讓咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃。