豐胸小秘訣 讓你輕輕松松升罩杯

　　豐滿(mǎn)的女孩才能穿低胸!看到大街上穿著(zhù)性感，V胸裝穿得妖嬈萬(wàn)分的女人，你很是羨慕吧!那么你就不能再浪費時(shí)間了，趕緊努力豐胸啦!小編今天推薦一些豐胸的小秘訣，讓你輕輕松松就能升罩杯。

　　綠色豐胸產(chǎn)品+正確按摩手法+合理善食搭配==Acup升Dcup

　　首先，綠色豐胸產(chǎn)品應該怎么選擇呢?(很重要噢)

　　在選擇產(chǎn)品的過(guò)程中，不是所有貴的就是最好的，就是一定會(huì )有效果的，就適合自己的，選擇的時(shí)候要根據自己的身體素質(zhì)選擇最適合自己的產(chǎn)品，而且一定要選擇綠色、元素、無(wú)刺激、沒(méi)有副作用逐步形成不易反彈的產(chǎn)品，當然這樣的產(chǎn)品效果會(huì )慢些，跟速效的是沒(méi)法比，但可以高枕無(wú)憂(yōu)的放心使用，且可長(cháng)期使用，無(wú)依賴(lài)性。建議選擇西方純正的豐胸精油(不含其它激素類(lèi)成份的)或者豐胸，健胸的外用，內用營(yíng)養品。要認準正規產(chǎn)品(包裝、三證、QS認證等，怎么樣區別精油的好壞，就不在這說(shuō)了。

　　第二步，按摩手法。選擇好的產(chǎn)品+正確的按摩手法==豐胸成功了一大半

　　因為是自己或者老公按摩，所以每個(gè)人的力度是不同的，又因為乳房的上下左右都有穴位，所以按摩并不是越有力越好，要根據個(gè)人的體質(zhì)和承受能力、力度的感覺(jué)來(lái)定的，按摩不用力呢，會(huì )沒(méi)有作用，太過(guò)于用力又會(huì )有壓迫感或輕微的痛疼，只要感覺(jué)舒服適宜，血流加快就好。其實(shí)呢，好的精油或營(yíng)養品是不需要過(guò)長(cháng)的時(shí)間按摩的，使其完全吸收就可以，一般的用量在左右各十滴那樣，而我自己用的習慣是左5滴右5滴，然后在重復一次，差不多感覺(jué)胸部發(fā)熱，不油不膩不會(huì )蹭到被子上即可(精油的最好使用時(shí)間是晚上)白天呢愿意的話(huà)抽幾分鐘做做提升胸部的動(dòng)作，有助于塑型噢(懶的話(huà)可以不做，嘻)，平時(shí)站立或走路不要含胸駝背，應該挺胸收腹，包括走路噢(這樣不僅豐胸還美體呢)

　　想升杯，上述兩點(diǎn)要天天堅持噢 !

　　最后，那就是合理的膳食噢 !!!

　　吃素不吃葷和叫飯不愿吃菜的仙女們注意噢，為了我們的豐胸大計一定要合理搭配營(yíng)養噢 (原因就不在這說(shuō)了)比如，鳳爪，豬手，木瓜都是美容豐胸的佳品噢 ~~!杏仁，豆漿，酸奶，杏仁粉等可以當零食吃噢(我現在還吃呢，呵呵)酸奶不僅可以養胃而且晚餐前喝還會(huì )抑制晚餐進(jìn)食過(guò)多造成的小肝喃呢，(當然對各別類(lèi)型人無(wú)效)

　　以下是幾種豐胸食譜：

　　維他命B群食物：粗糧、豆類(lèi)、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

　　中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

　　上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發(fā)育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看

　　(一) 蘆筍手卷

　　材料：蘆筍3支?紫菜1張?草蝦去皮3支?沙拉醬少許。

　　做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

　　作用成份：蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類(lèi)膽固醇配合糖體。

　　(二) 鹽水蝦

　　材料：斑節蝦16只?鹽?酒?姜片3片?味精少許。

　　做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽?酒及姜。 2.蝦變色后撈起即可。

　　作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

　　(三) 胡蘿卜燉牛肉

　　材料：胡蘿卜半條?牛肉3兩?鹽?醬油?八角?胡椒?砂糖1湯匙。

　　做法：1.胡蘿卜?牛肉同時(shí)加熱。2.加入醬油?八角?胡椒?砂糖。

　　作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

　　(四) 蛤蜊湯

　　材料：蛤蜊15個(gè)?姜片2個(gè)?酒2湯匙?鹽?味精。

　　做法：水滾后將蛤蜊?姜片?酒同時(shí)放入。

　　作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營(yíng)養。

　　(五) 花生燉豬腳

　　材料：花生2湯匙?豬腳4兩?醬油2湯匙?糖1茶匙? 酒2湯匙。

　　做法：花生?豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油?糖 ?酒。

　　作用成份：花生?豬腳。

　　作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細 胞豐滿(mǎn)。豬腳含動(dòng)物 膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

　　(六) 豆鼓蚵

　　材料：蚵3兩?豆鼓1湯匙?蔥?姜?蒜?九層塔。

　　做法：1.起油鍋放入蔥?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。 3.起鍋前加入九層塔炒拌?關(guān)火。

　　作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質(zhì)?蛋白。

　　(七) 玫瑰香附順肝湯

　　材料：香附1錢(qián)?干燥玫瑰花7朵?豬肝6兩?姜3片? 蔥2根。

　　調味料：酒1小匙?太白粉1小匙?鹽適量?橄欖油1 小匙。

　　做法：1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯 2.豬肝洗凈?切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。 3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝?蔥?姜?快火煮片刻加入鹽?酒調味即可?？梢载S胸，還能調理經(jīng)期?疏肝解郁。

　　除了以上內衣，小編還想告訴大家，豐胸成功后，一定要選擇提升胸部的胸罩，它可以把腋下的肉肉收緊，塑出迷人的胸溝，而且隨著(zhù)年紀增長(cháng)，到了中年內肉也不易下垂噢 !