中醫點(diǎn)穴豐胸 傲人胸部點(diǎn)出來(lái)

　　導讀：隨著(zhù)我們對于中醫的深入了解，現在點(diǎn)穴已經(jīng)不再是什么神秘的方法，我們自己也是可以用點(diǎn)穴的方法來(lái)起到養生保健的功效，很多女性朋友都想讓自己的胸部變大一點(diǎn)，那么是不是可以采用中醫點(diǎn)穴的方法來(lái)豐胸呢？具體應該怎么做呢？

　　穴位豐胸按摩原理

　　穴位豐胸，其主要是于人體背部的膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)各穴位，手臂部的肺經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)各穴位，胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分別施以適當的按摩、擠壓，以刺激上述與乳房相連的各經(jīng)脈、穴道，可有效促進(jìn)其氣血流通，進(jìn)而達到豐胸的功效。

　　指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經(jīng)脈，供給乳房所需的營(yíng)養，但由于同時(shí)也促進(jìn)了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán)，并刺激到神經(jīng)的傳導，因此體質(zhì)也同時(shí)得到了改善。

　　此外，指壓穴道還帶有“預警”的意味：指壓穴道時(shí)若產(chǎn)生陣陣刺痛，則表示那一條經(jīng)絡(luò )氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點(diǎn)就異常刺痛，且冷汗直冒時(shí)，則千萬(wàn)輕忽不得，因為這可能是病兆的反射，需要盡快就醫檢查及保養治療。

　　1、乳中

　　空位：身體平躺，位于乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調理。

　　豐胸原理：豐胸、使堅挺。

　　2、乳根穴

　　位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。

　　按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時(shí)壓，呼氣時(shí)松開(kāi)，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。

　　中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)系，如果胃氣不足，氣血失調，便會(huì )使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會(huì )下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，經(jīng)常性刺激它對于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。

　　3、膻中穴

　　位置：膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線(xiàn)的正中間。

　　按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

　　膻中穴關(guān)聯(lián)著(zhù)五臟六腑和體內氣息，能夠調節內氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí)，還能促進(jìn)心血管健康，可謂一舉兩得。

　　4、大巨穴

　　位置：大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線(xiàn)的3/4 處左右三指寬的地方。

　　按摩方法：深呼吸之后，在緩緩吐氣的同時(shí)以大拇指用力按壓6秒，重復6次。

　　傲人的胸部，不僅要堅挺豐滿(mǎn)，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙，因此是不可錯過(guò)的豐胸按摩穴道，經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑，并有助于胸部挺拔。

　　5、中府穴、中脘穴、靈臺穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

　　中脘穴：在肚臍上約10厘米。

　　靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

　　6、少澤

　　穴位：小指指甲根部外側的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

　　豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

　　7、期門(mén)

　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　8、大包

　　穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　9、天溪：令乳腺發(fā)達

　　每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達，胸部變得更豐盈。

　　穴位位置

　　位于乳頭向外延長(cháng)線(xiàn)上，將手的虎口張開(kāi)，正對乳房四指托住，拇指對著(zhù)乳房外側兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　按摩手法

　　打開(kāi)雙手，托著(zhù)乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內，左右兩側同時(shí)緩緩地輕輕地按壓。

　　豐胸穴位按摩的注意事項

　　1、在身體不適、發(fā)燒發(fā)熱、剛吃完飯、飲酒后都不要做任何按摩，特別是孕婦更是不行。

　　2、每天按摩的強度也要適中，時(shí)間和次數不需要很高的頻率，只要每天堅持，一點(diǎn)一點(diǎn)的就能有所成效。

　　3、穴位豐胸跟我們平時(shí)做按摩一樣，最好是在體溫升高，身體比較溫熱的時(shí)候進(jìn)行，特別是沐浴后或睡覺(jué)前，此時(shí)體內的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，豐胸效果會(huì )大大提升。

　　4、用手指按壓穴位的時(shí)候，動(dòng)作要輕緩，每一次保持3-5秒，重復3-5次，而且，在按下的時(shí)候呼氣，松開(kāi)手指的時(shí)候吸氣。

　　豐胸穴位如何找，以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。按摩豐胸的方法大家看懂了嗎，想要豐胸的MM可千萬(wàn)不要錯過(guò)哦！