讓胸部從小變大的好方法你知道嗎？

　　豐胸在很多人看來(lái)，是沒(méi)有必要的，因為一些朋友并不在乎胸部大小，不過(guò)說(shuō)這句話(huà)的人胸部一般都不會(huì )太小，不能理解平胸美眉們的苦惱與自卑，不過(guò)也不要太過(guò)傷心，畢竟方法還是有很多的，有一些就很省時(shí)省力，今天就打包讓朋友一睹而快。

　　1———每日沖1分鐘

　　在沐浴時(shí)也能健胸按摩，還不用自己動(dòng)手：沐浴時(shí)用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

　　2———兩種健胸運動(dòng)

　　要健胸，運動(dòng)能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運動(dòng)后可以使胸部更挺拔，視覺(jué)上也使胸部增大。

　　一、椅上挺胸健胸

　　伏案工作完，雙手扶住椅背，連續做10個(gè)左右突出胸部的姿勢，有利于加強胸部的韌帶組織。

　　二、床上蛙泳健胸

　　睡覺(jué)前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動(dòng)作，也可強健胸部的肌肉彈性。

　　3———按壓三大穴位

　　中醫認為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次進(jìn)行五六個(gè)回合，再配以精油，可以幫助豐胸。

　　膻中穴：胸部并行線(xiàn)上的中心點(diǎn)，正對到胸骨上的位置。

　　乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。

　　天溪穴：位于乳頭向外延長(cháng)線(xiàn)上，將手的虎口張開(kāi)，正對乳房四指托住，拇指對著(zhù)乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。