豐胸食譜令胸部變得豐滿(mǎn)堅挺

　　女孩子在青春期發(fā)育之前，乳腺幾乎呈現停滯的狀態(tài)，直至發(fā)育期，受到荷爾蒙的影響，乳腺及纖維組織開(kāi)始膨脹成型。

　　直到25歲左右，胸部發(fā)育幾乎已經(jīng)定型。但自此之后，乳房受到老化及外在環(huán)境的影響，逐漸失去支撐的能力而松軟下垂，皮膚彈性差產(chǎn)生皺紋，胸部失去堅挺的彈性。所以無(wú)論你正值青春期、成熟期或更年期，也應該好好愛(ài)護乳房，多食用具豐胸美胸療效的食物。

　　林熙蕾、徐懷鈺等都是吃木瓜來(lái)豐胸

　　青木瓜、豬手、花生、魚(yú)皮、奶蛋豆類(lèi)等含豐富蛋白質(zhì)、骨膠原、優(yōu)質(zhì)脂肪的食物，既能攝取身體日常所需的營(yíng)養，又能促使荷爾蒙分泌，活化乳房的健康細胞，讓胸部更為堅挺，身材變得更好，對保護胸部都能夠事半功倍。

　　其中青木瓜被視為豐胸佳品，因為木瓜含有豐富的木瓜酵素(木瓜酶)，此酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，對乳腺發(fā)育很有幫助，從而達到豐胸的目的。

　　而青木瓜較已熟的木瓜的兩倍，所以若想有理想的豐胸效果，該吃青木瓜，聽(tīng)說(shuō)林熙蕾、徐懷鈺等都是吃木瓜來(lái)豐胸呢!