柳巖豐胸秘方：酒釀雞蛋+豐胸操

　　一、柳巖豐胸秘方：酒釀雞蛋

　　酒釀經(jīng)過(guò)發(fā)酵會(huì )產(chǎn)生酶類(lèi)、活性物質(zhì)和B族維生素等，可益氣、生津、活血、散結、消腫，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循環(huán)，非常有利于乳腺發(fā)育。再加上蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起煮，不僅有很好的豐胸效果，還能滋陰養顏哦。

　　準備材料：

　　酒釀3大匙、雞蛋1個(gè)、適量清水和紅糖、生姜末1茶匙。

　　做法：

　　1. 在鍋中放入適量的清水，等水開(kāi)后放入紅糖、生姜末，然后打進(jìn)雞蛋，等蛋煮至半熟即可關(guān)火；

　　2. 將蛋與甜湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

　　二、豐胸操：挺胸伸展式——疏通脈絡(luò )，預防胸部疾病

　　站直雙手交叉放于腦后，兩肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一側傾斜，拉伸至極限，再慢慢回到最初站立的狀態(tài)，如此左右重復10次。