7種豐胸食品助你豐滿(mǎn)挺拔

　　豐胸食品1.當歸

　　【功效】

　　補血調經(jīng)，活血止痛。當歸既能補血，又能活血，故有和血的功效，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。但當歸較燥熱、多量易滑腸，口干舌燥、青春痘嚴重及便秘者少用。

　　食用期間：平時(shí)。

　　食用方式：在烹煮藥膳時(shí)加入，或以當歸濃汁腌肉。

　　豐胸食品2.人參

　　【功效】

　　大補元氣，補肺益脾，生津，安神，胸部的發(fā)育與氣血是否充盈相關(guān)，故能豐胸。本品補氣作用較強，一般不用于實(shí)證，如發(fā)熱、火氣旺、感冒、發(fā)燒者不宜。

　　食用期間：平時(shí)。

　　食用方式：在藥膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人參沖熱開(kāi)水喝也很好。

　　豐胸食品3.酒釀蛋

　　【功效】

　　甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養完全的蛋也是熱量來(lái)源。

　　食用期間：月經(jīng)來(lái)前早、晚吃一碗。

　　豐胸食品5.枸杞子

　　【功效】

　　補腎益精，養肝明目。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調理月經(jīng)的同時(shí)也能起到豐胸作用。

　　食用期間：平時(shí)。

　　食用方式：煮一些甜湯或是泡茶時(shí)，可自行加入一小撮枸杞子。

　　豐胸食品6.蒲公英

　　【功效】

　　清熱解毒。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調理月經(jīng)同時(shí)也能起到豐胸作用。不過(guò)因為蒲公英本性較為寒涼，所以不建議久服。

　　食用期間：平時(shí)。

　　食用方式：行經(jīng)前乳房脹痛可在藥膳中加入一些蒲公英，調理肝胃經(jīng)，兼消退脹痛。

　　豐胸食品7.紫河車(chē)

　　【功效】

　　益氣，補精血。含大量女性荷爾蒙，多用于更年期綜合癥狀與骨質(zhì)疏松，可增強抵抗力，亦含絨毛膜促性激素、雄性激素等，可促進(jìn)乳腺、卵巢發(fā)育，風(fēng)寒痰喘、胃弱者忌服。

　　食用期間：平時(shí)。

　　食用方式：將藥膳中加入少許即可。