少女二次發(fā)育全靠它 飲食豐胸一周見(jiàn)效快

過(guò)了發(fā)育期不要怕，自己的胸部雖然在第一次發(fā)育沒(méi)長(cháng)好，但是還有得補救，只要吃對食物，可以讓你一周增加上圍哦，看個(gè)人體質(zhì)，說(shuō)不定你吸收的特別快，可以在一周增大1CUP呢，一定要對自己有信心，今天和漂亮女人網(wǎng)小編一起來(lái)看看少女第二次發(fā)育的豐胸食譜吧。

　　菜色1——花生米粥
　　材料：花生米、粳米、冰糖各100克。
　　做法：將花生米用清水浸泡五六小時(shí)，換水洗凈;粳米淘洗干凈。鍋置火上，放入適量清水、粳米，先用旺火燒沸，加入花生米，轉用文火煮至粥成，以冰糖調味即可。
　　豐胸功效：所含卵磷脂讓花生成為理想的豐胸食品，而且花生的皮膜還有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。

　　菜色2——木瓜奶味茶
　　材料：木瓜、牛奶、茶包
　　做法：木瓜洗凈后切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
　　豐胸功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。
　　菜色3——黑豆粥
　　做法：將20克黑米、20克黑豆放在溫水中泡半小時(shí)，然后放入鍋里加入清水一起熬煮。煮開(kāi)后加入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮，直到黑豆和黑米變軟即可。吃的時(shí)候可以加入少量的砂糖。
　　豐胸功效：每天早上一碗，堅持吃一周，就會(huì )看到效果。

　　菜色5——牛肉蘿卜
　　材料：牛肉、蘿卜
　　做法：牛肉洗凈切片、蘿卜洗凈切塊待用；待油鍋燒熱，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味；加熱水先用大火煮20分鐘，在轉為小火燉至牛肉熟爛；放入蘿卜燉至入味，即可出鍋。
　　豐胸功效：牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵和B族維生素，具有很好的豐胸效果。