快速豐胸小妙招 按摩+食療 瞬間變＂波霸＂

　　胸部不夠豐滿(mǎn)欠缺女人味?不想再被戲稱(chēng)“太平公主”?其實(shí)，想要讓胸部變大，方法很重要哦，現在就讓小編推薦7個(gè)快速豐胸小妙招，讓你“波濤洶涌”，身材瞬間加分!
 

　　豐胸小妙招：按摩

　　一、精油按摩

　　在生理期時(shí)適當的按摩可以起到非常不錯的豐胸效果哦，因為在生理周期，女性的胸部會(huì )出現脹痛的現象，如果這個(gè)時(shí)候使用精油調理，尤其是專(zhuān)門(mén)的豐胸按摩精油，早晚各一次對胸部進(jìn)行按摩，上圍的尺寸一定會(huì )up、up、up!

　　二、睡前按摩

　　如果你不喜歡使用精油，可以改用豐胸霜，在每晚臨睡前按摩胸部15分鐘也是可以起到豐胸的效果的哦，不過(guò)按摩完之后還要記得把胸罩取下來(lái)睡覺(jué)。而且在臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上豐胸霜。要記住不是抹上去就可以了，正確手勢是要以逆時(shí)針?lè )较蛟谛夭看蛉Π茨?，每次持續15分鐘就可以了。

　　豐胸小妙招：食療

　　一、蓮子豐胸湯

　　材料：人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20 克、黃耆30克、車(chē)前子10克、甘草10克、柴胡15克。

　　做法：

　　1、車(chē)前子要先用小火干炒10分鐘。

　　2、再將其它材料加入，用4碗水煎煮成一碗水汁。

　　百街秀小編點(diǎn)評：人參、黃苓等藥材補氣活血，可以從根本上幫助mm豐胸，配合甘美的蓮子煮出來(lái)的湯，豐胸效果顯著(zhù)。

　　二、紅棗雞蛋茶

　　材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

　　做法：

　　1、將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

　　2、打入雞蛋后即可飲用。

　　百街秀小編點(diǎn)評：高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補養氣血的食療方。搭配合理，營(yíng)養豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

　　三、花生牛奶湯

　　材料：100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖適量。

　　做法：

　　1、銀耳、枸杞子、花生米洗凈。

　　2、上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時(shí)即成。

　　百街秀小編點(diǎn)評：牛奶營(yíng)養豐富，對人健體有利，可益氣養血。由氣血虛弱導致乳房扁平的女性，可常食用這個(gè)湯。

　　四、核桃牛奶湯

　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。

　　做法：

　　一、先將核桃仁和黑芝麻磨碎。

　　二、 加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。

　　百街秀小編點(diǎn)評：核桃仁，芝麻奶及豆漿都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養顏潤膚的功效。

　　五、木瓜燕麥粥

　　材料：250ml牛奶、2把燕麥片、芒果、木瓜、蜜棗、核桃。

　　做法：

　　1、250ml牛奶加入2把燕麥片，中火煮開(kāi)，小火繼續煮5分鐘

　　2、加入芒果，木瓜塊，煮2分鐘，關(guān)火。

　　3、灑切碎的蜜棗和核桃若干，入冰箱冷藏，冷凍后就可以享用了。

　　百街秀小編點(diǎn)評：木瓜向來(lái)是豐胸的圣品，搭配蛋白質(zhì)豐富同樣對豐胸有利的牛奶，絕對能讓你胸部快速升級!