豐胸吃什么 冬季上演舌尖上的誘惑

豐胸美食很多，某些食物雖然能豐胸，但是如果不合你的口味，或者對某種食物過(guò)敏就不能勉強自己吃了，不能為了豐胸而損害自己的健康，今天漂亮女人網(wǎng)小編推薦4款豐胸美食，看看合不合你的胃口呢？冬天豐胸就要吃這些。

　　豐胸食譜——生菜炒肉絲
　　材料：生菜6兩、肉絲4兩、蒜頭兩、三粒、醬油、料酒適量、油4湯匙。
　　做法：
　　1.生菜洗凈濾干水份。
　　2.肉絲放醬油、料酒浸泡半小時(shí)。
　　3.蒜頭拍碎去皮。
　　4.起油鍋肉絲大火快炒1分鐘。
　　溫馨提示：生菜中膳食纖維和維生素C較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。

　　豐胸食譜——木瓜帶魚(yú)
　　材料：嫩木瓜、帶魚(yú)、蜜棗、生姜、蒜、香蔥、精鹽、豆瓣醬、白糖、高湯、生抽、紹酒、生粉、油。
　　做法：
　　1、帶魚(yú)宰殺干凈切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小蔥切花。
　　2、鍋內加水燒開(kāi)，放入嫩木瓜梢煮片刻，撈起待用。
　　3、燒鍋下油，加入姜片、帶魚(yú)煎至金黃，撈出。
　　4、鍋內放油煸香蔥、姜、蒜、放入帶魚(yú)段，添入酒，加入高湯，、鹽、白糖、豆瓣醬、生抽調味，大火5分鐘，放入蜜棗、木瓜丁收汁即可關(guān)火。
　　5、放入木瓜盅內撒蔥花，其余的放在盤(pán)中即可。
　　溫馨提示：木瓜果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。維生素C的含量非常高，是蘋(píng)果的48倍。能消除體內過(guò)氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜里的酵素會(huì )幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預防消化系統癌變。木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。

　　豐胸食譜——鹽水蝦
　　材料：斑節蝦16只,鹽、酒、姜片3片,味精少許。
　　做法：
　　1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。
　　2.蝦變色后撈起即可。
　　溫馨提示：斑節蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。

　　豐胸食譜——花生燉豬腳
　　材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
　　做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。
　　溫馨提示：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細胞豐滿(mǎn)。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。