多吃這六種食物 塑造完美的胸部

胸部的健美很重要，豐滿(mǎn)而美麗的乳房是需要多方面的呵護的，飲食就是其中的一個(gè)方面，如有人說(shuō)木瓜豐胸，就可以平時(shí)多注意吃一些木瓜，下面的這些飲食業(yè)有豐胸美胸的作用，不妨多吃點(diǎn)哦。

1.萵筍

萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

2.木瓜

木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經(jīng)益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

3.核桃和松仁

核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。

4.黃豆、青豆和黑豆

黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。而雞翅膀富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。