女人經(jīng)期吃什么豐胸最迅速

豐胸是一個(gè)女生們永久的話(huà)題。不管你是學(xué)生還是已婚的女性都在談?wù)撊绾呜S胸這個(gè)問(wèn)題。今天百街秀小編介紹一下經(jīng)期豐胸法吧。讓你在經(jīng)期通過(guò)飲食方式讓你學(xué)會(huì )怎樣豐胸。讓你知道選擇什么樣的食物。

　　經(jīng)期豐胸可以通過(guò)飲食的方式。如果你對自己的胸部尺寸不滿(mǎn)意，你必須知道經(jīng)期期間吃什么豐胸。

　　美國醫學(xué)專(zhuān)家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期。這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。這種激素會(huì )直接影響胸部豐滿(mǎn)程度，因此可以刺激乳房堆積脂肪。這三天應該多吃胡蘿卜、土豆、大豆、堅果類(lèi)食物。這些食物產(chǎn)生的豐胸效果比平時(shí)好三倍以上。

同時(shí)鈣質(zhì)也能刺激荷爾蒙分泌。在經(jīng)期前吃鈣片可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，同時(shí)配合吃豐胸的食物，能夠達到更好的豐胸效果。除了這三天外，平時(shí)也可以多吃有豐胸效果的食物?！　?/p>

豐胸食譜：木瓜牛奶　　

木瓜是廣為人知的豐胸水果。但是木瓜和牛奶配合一起的時(shí)候，才能加倍豐胸效果。木瓜豐胸適合選擇青木瓜。另外，地瓜葉、萵苣也有豐胸的效果。

豐胸食譜：酒釀蛋　　

月經(jīng)前早晚吃一碗酒釀蛋有豐胸美容的效果。酒釀蛋的做法也很簡(jiǎn)單。將酒釀加入煮好的蛋里，然后加一點(diǎn)糖即可。酒釀能夠補充經(jīng)期不足的能量，又能增加荷爾蒙，是不錯的豐胸佳品?！　?/p>

除了這兩個(gè)外，豐胸的食物還有很多，比如種子堅果類(lèi)的食物。像黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都有良好的豐胸效果。

想要豐胸還可以攝入維生素A和維生素B群食物。維生素A有利于激素的分泌，幫助乳房發(fā)育。比如花椰菜、甘藍菜、葵花籽油等。而維生素B群食物則有助于激素的合成。比如粗糧、豆類(lèi)、牛奶、豬肝、牛肉等?！　?/p>

現在你是不是知道了什么食物具有豐胸的效果啊，經(jīng)期吃什么可以豐胸也不再困擾你了吧。你還在等什么呢，趕快多吃以上這些食物來(lái)豐胸吧！