吃豐胸食譜體會(huì )胸部變大的感覺(jué)

　　豐胸不是為別人，而是為自己，胸部小了襯不起衣服來(lái)，這才是MM們最煩惱的事情，那么有什么好的方法可以讓“飛機場(chǎng)”變挺拔嗎?豐胸食譜就是平胸MM們最經(jīng)濟實(shí)惠的選擇，每天吃豐胸食譜再加上豐胸按摩的配合，胸部想不大都難。

　　一、豬尾鳳爪香菇湯

　　豐胸食譜材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。

　　作法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊并氽燙。將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯哦!

　　二、花生鹵豬蹄

　　豐胸食譜材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

　　作法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半并入水氽燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開(kāi)，再轉小火燉1小時(shí)。最後加入適量的鹽即可。

　　花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　三、歸耆雞湯

　　豐胸食譜材料：當歸1錢(qián)、黃耆2錢(qián)、雞腿1只、水4碗。

　　作法：先將雞腿洗凈并切塊。再將雞腿放入水中，以大火煮開(kāi)。接著(zhù)放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

　　當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會(huì )正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

　　四、牛奶麥片

　　豐胸食譜材料：牛奶、麥片各適量。

　　作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

　　富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，做法也很簡(jiǎn)單。

　　五、木瓜燉魚(yú)

　　豐胸食譜材料：青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚(yú))、水4碗、鹽少許。

　　作法：先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時(shí)。再將魚(yú)切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

　　青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類(lèi)等。

　　每天是有膠質(zhì)的豐胸食譜可以豐胸的同時(shí)減肥瘦身，當然要想豐胸的同時(shí)不發(fā)胖，豐胸食譜里面的油要少放。女人豐胸也是滋補的一個(gè)過(guò)程，經(jīng)常吃才會(huì )有效哦，還要記得用豐胸按摩做配合。