5大山藥食譜讓你減肥又豐胸

　　我想正在減肥的美女們的最大的困擾是減肥的過(guò)程中會(huì )瘦胸，這是不可避免的，可是，如何做到減肥與豐胸兼得呢?我相信這是很多女性最關(guān)注的問(wèn)題。下面，小編就給大家介紹五大山藥食譜讓你減肥又豐胸，教給你如何用山藥豐胸，從而擁有完美身材。

　　山藥食譜一：塑臂豐胸粥

　　材料：薏仁50克。枸杞15克?；瓷?0克。葛根10克。

　　做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用。

　　山藥食譜二：美胸淮山奶

　　材料：優(yōu)酪乳1瓶?；瓷椒圻m量。

　　做法：淮山粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用。

　　山藥食譜三：淮山蘋(píng)果汁

　　材料：淮山粉15克。蘋(píng)果1顆。鮮奶250cc。

　　做法：蘋(píng)果去皮切小塊;淮山粉、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可食用。

　　山藥食譜四：淮山芝麻糊

　　材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量。

　　做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開(kāi)攪拌成糊，加入冰糖即可食用。

　　山藥食譜五：淮山蜜茶

　　材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　做法：淮山粉20克，用慢火煮約3分鐘，關(guān)火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可食用。

　　這幾款山藥食譜方便可行，只需很好的時(shí)間就能烹制好，所以，只要花上幾分鐘時(shí)間，就能做到既減肥又豐胸。這么好的方法，為什么不推薦給周?chē)娜耸褂媚?交給其他人如何用山藥豐胸，讓大家擁有讓人羨慕的完美身材。