吃什么能豐胸讓胸型變漂亮?

　　很多MM都有豐胸的愿望，不僅是因為穿衣服好看，更是因為有了“大胸部”才算真的好身材，那么平時(shí)吃什么豐胸效果好呢?錯誤的飲食習慣也是會(huì )影響胸部大小的哦，下面就來(lái)看看吃什么豐胸吧。

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　　酒釀和枸杞：它是非常傳統的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類(lèi)、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。

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　　萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

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　　木瓜：它是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經(jīng)益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

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　　花生和黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長(cháng)，使乳房增大。

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　　核桃和松仁：富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專(zhuān)家推崇的健胸食品。

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　　黃豆、青豆和黑豆：它們都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

　　很多MM們?yōu)榱素S胸又買(mǎi)豐胸霜又按摩，但是其實(shí)真正的豐胸方法就是吃最天然的食物哦，了解了什么食物豐胸后，快來(lái)制定自己的豐胸食譜吧。