經(jīng)期豐胸減肥雙管齊下 三款食譜讓你擁有魔鬼曲線(xiàn)

　　導讀：女生經(jīng)期間只要吃對食物，絕對能豐胸減肥，下面小編要教你自制三款豐胸食譜，不但不會(huì )讓你長(cháng)肉，而且可以讓你的胸部越來(lái)越豐滿(mǎn)哦！

　　黑木耳紅棗湯

　　所需材料：黑木耳、紅棗、少許白糖。

　　做法：把所有材料放入鍋中，加入質(zhì)量的水，煮成濃汁就行，依照個(gè)人口味加入少許白糖就行。

　　ps：妹紙們在月經(jīng)來(lái)的前一個(gè)星期直至月經(jīng)結束這段時(shí)期，每天堅持服用，一個(gè)月后就可以看到豐胸的效果。因為黑木耳和紅棗都有調經(jīng)的作用，在經(jīng)期間服用，可以讓你的胸部發(fā)育的更加完整。

　　蓮子紅棗湯

　　所需材料：干蓮子、紅棗、冰糖。

　　做法：分別將蓮子和紅棗各泡2個(gè)小時(shí)喝10分鐘，之后將蓮子放入鍋中用小火燉3個(gè)小時(shí)，直至煮爛，然后再放入紅棗和冰糖煮10分鐘即可出鍋食用。

　　ps：蓮子性苦，有消脂的作用，而紅棗是補血豐胸佳品。兩者結合起來(lái)很完美，此款湯品熱飲和冷飲都行。

　　銀耳紅棗湯

　　所需材料：銀耳，紅棗，冰糖適量。

　　做法：將銀耳放在冷水里泡六個(gè)小時(shí)，然后把尾端摘去，用小火燉四個(gè)小時(shí)；紅棗洗干凈，放入銀耳湯中，加入冰糖再諸葛5分鐘就行。

　　ps：想要臉色紅潤，就要多吃紅棗，因為里面含有大量的雌性激素，豐胸效果很好。