日常生活中常見(jiàn)的豐胸食物

　　有些想豐胸的MM一直在搜集豐胸食譜，試過(guò)一種又一種，到底吃什么才能讓胸部變大呢？今天小編介紹一些常見(jiàn)的豐胸食物，無(wú)論你是尚在發(fā)育的少女，還是成熟的女性，都可以多吃,胸部想不挺都難哦！

　　堅果類(lèi)豐胸食物：黃豆、紅豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、蓮子、豌豆、葵花籽。

　　蔬菜類(lèi)豐胸食物：地瓜葉、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類(lèi)、玉米、甘薯、馬鈴薯、苜蓿、番茄、茄子、胡蘿卜。

　　功效：葉菜類(lèi)食物中，以萵苣最具有豐胸效果哦。

　　水果類(lèi)豐胸食物：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋(píng)果、櫻桃、李子、橄欖。

　　功效：木瓜是許多女性推崇的豐胸圣品，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，若加肉類(lèi)一起煮，將可幫助蛋白質(zhì)消化、促進(jìn)乳腺發(fā)育。

　　多吃含膠質(zhì)的食物食物：豬蹄、豬尾巴、雞爪、牛肉、蹄筋類(lèi)、海參。