一周吃貨豐胸食譜享受味蕾誘惑

　　對于平胸的美眉來(lái)說(shuō)胸部變成了一個(gè)巨大的問(wèn)題，對于個(gè)吃貨平胸來(lái)說(shuō)吃什么豐胸是個(gè)更大的問(wèn)題。今天中國百街秀的小編給吃貨ＭＭ推薦一周豐胸食譜，讓你的豐胸的同時(shí)也享受美食！

　　周一豐胸食譜：雞爪花生湯

　　材料：雞爪10只、花生米50克、 紹酒20克、蔥花10克、姜片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。

　　做法：雞爪斬去尖，洗凈，加紹酒、姜片及清水，中火15分鐘后加入花生米，下鹽調味并中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。

　　小編貼士：花生雞爪湯，它不但融合了花生的高蛋白和雞爪豐富的膠原質(zhì)，還使豐胸塑成很簡(jiǎn)單。

　　周二豐胸食譜：鮮奶燉燕窩

　　材料： 鮮奶1大碗，燕窩190克，紅棗5顆，糖適量。

　　做法：1、把燕窩以清水泡上兩小時(shí)后，揀去絨毛，再洗凈備用，紅棗去核。2、把所有材料放入燉盅，加入鮮奶，然后隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可飲用。

　　小編貼士： 燕窩自古以來(lái)都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補圣品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。

　　周三豐胸食譜：花生燉豬蹄

　　用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精

　　做法：1、花生洗凈后與2片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮90分鐘。2、放入少許鹽、味精調味后即可食用。

　　周四豐胸食譜：雙膠糖水

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

　　做法：1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。2、最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

　　周五豐胸食譜：青木瓜湯

　　做法：1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。2、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調味食用。3、特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F象，可安心食用。

　　周六豐胸食譜：木瓜鮮奶糖水

　　用料：木瓜、高鈣鮮奶、水

　　做法：1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

　　周日豐胸食譜：酒釀甜品

　　做法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　特別推薦：藥膳粥

　　用料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。