胸部也挑食 天然豐胸食物匯集

導語(yǔ)：天然的食材是對人體健康非常有利的，因為沒(méi)有經(jīng)過(guò)食品副加工的過(guò)程，營(yíng)養物質(zhì)保留得最多，有害物質(zhì)也殘留最少。但是胸部是非常挑食的哦，并不是所有天然食物都能促進(jìn)胸部生長(cháng)發(fā)育。挑食的胸部究竟酷愛(ài)哪些天然食物，趕緊來(lái)看看吧?！　O. 4 富含鈣質(zhì)+維生素B群
　　代表：牛奶
　　喝牛奶豐胸的經(jīng)典條例想必MM們都知道，但是真正發(fā)揮豐胸作用的不僅僅是牛奶中的牛乳蛋白，牛奶中豐富的鈣元素和維生素B族的催化作用也是必不可少的。它們能加速乳腺生長(cháng)和胸部細胞新陳代謝。在新鮮的純牛奶中，這些物質(zhì)更容易被人體消化和吸收，因此想喝牛奶豐胸一定要選擇新鮮的純牛奶，其他加工型的奶制品效果會(huì )大打折扣。
　　NO. 3 富含淀粉+微量元素
　　代表：淮山
　　許多根莖類(lèi)食物都是富含淀粉的，比如薯類(lèi)、淮山等等。但如果想要豐富的微量元素，小編建議MM們可以常吃淮山。淀粉也是能直接作為新陳代謝供能的物質(zhì)，加上淮山本身微量元素豐富，又是中藥里補氣益血、滋陰調理的食補佳品，非常適合體質(zhì)虛弱胸部扁平的女生食用?；瓷娇梢猿粗苹蜢覝?，添加綠葉蔬菜或木耳百合一同烹飪，豐胸效果更佳。
　　NO. 2 富含卵磷脂+植物蛋白
　　代表：大豆
　　大豆、黃豆都是富含卵磷脂和大豆植物蛋白的天然食材，這兩種營(yíng)養物質(zhì)都是胸部發(fā)育必不可少的，如果你是對牛乳過(guò)敏的女生，可以嘗試在每天的食譜中增加豆類(lèi)制品，比如新鮮的鮮榨豆漿、新鮮的豆腐或是用黃豆搭配排骨或豬尾骨來(lái)煲湯，不僅豐胸效果非常好，還能將骨質(zhì)中的膠原蛋白析出來(lái)，更利于胸部皮膚的保養。
　　NO.1 富含動(dòng)物蛋白+不飽和脂肪
　　代表：海鮮
　　乳房細胞生長(cháng)最需要的就是動(dòng)物蛋白和不飽和脂肪，許多海鮮尤其是深海海鮮富含大量動(dòng)物蛋白，而且最神奇的是這些食材本身脂肪含量少熱量也很低，因此海鮮是MM們可以用來(lái)豐胸也不必擔心發(fā)胖的葷類(lèi)食物首選。而不飽和脂肪在海鮮中含量也不低，但如果想專(zhuān)門(mén)補充不飽和脂肪，可以每天食用少許杏仁和生花生，以此搭配海鮮豐胸效果。