豬蹄豐胸四款美味菜肴 護膚又美胸

　　導讀：傳統醫學(xué)認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用?，F代研究發(fā)現，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白能增強皮膚的含水力，讓細胞飽滿(mǎn)滋潤，延緩衰老。

　　豬蹄木瓜湯

　　材料：木瓜、豬蹄、杏仁、蜜棗

　　做法：把木瓜去皮、去瓤、切塊備用。豬蹄用清水洗凈，在開(kāi)水中燙一下，把毛去掉，杏仁和蜜棗用清水洗凈備用。在鍋內加入適量清水，把杏仁和蜜棗用大火煮開(kāi)，然后把豬蹄和木瓜倒入鍋中，煮開(kāi)調味即可食用。

　　豬蹄燉黃豆

　　材料：豬蹄、黃豆、生姜

　　做法：首先用溫水把黃豆泡開(kāi)，生姜切片，豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開(kāi)水過(guò)透。鍋內放適量的水煮開(kāi)，把黃豆豬蹄和生姜放入鍋中，大火燒開(kāi)以后轉小火燉，直到豬蹄和黃豆都變軟爛，最后調味即可起鍋。

　　花生燉豬蹄

　　材料：花生米、豬蹄、蔥、姜、黃酒

　　做法：花生米洗凈備用，豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，放進(jìn)開(kāi)水中過(guò)一下，去除油膩以后撈出放涼。換一鍋清水，把豬蹄和花生米、蔥、姜、黃酒一同放入鍋中，用大火燒開(kāi)以后轉小火，豬蹄軟爛以后即可出鍋。

　　醋姜豬蹄

　　材料：豬蹄、生姜、香醋

　　做法：豬蹄洗凈切塊，放入沸水中汆一下?lián)瞥?，去掉油膩和毛，晾涼之后把豬蹄、生姜和醋放入鍋中，加入適量清水，用大火煮開(kāi)之后轉小火燉一個(gè)小時(shí)。喜歡吃甜的MM還能適當加一些白砂糖，味道更好。