四款秋冬季節豐胸靚湯 給豐胸猛加料

秋冬季節，是最藏肉的一個(gè)季節，話(huà)說(shuō)長(cháng)肉的同時(shí)胸部也猛加料，秋冬季節豐胸的最佳方法是什么呢，要趁著(zhù)秋冬兩季好好的養膘，吃出豐滿(mǎn)的胸部，同時(shí)又擁有苗條的身材，今天小編強力推薦４款豐胸食譜，豐胸食物來(lái)助陣，姐妹們，秋冬季節一起打造迷人美胸吧。



　　黑木耳紅棗湯
　　準備材料：黑木耳10克，白糖適量，紅棗10克　　
　　做法：將黑木耳和紅棗放入鍋中煮熟，熟后加入白糖即可。
　　注意事項：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結束這段時(shí)間飲用效果更好，但是千萬(wàn)不要和海鮮一起食用，肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，不要吃，紅棗吃多了會(huì )腹脹，所以每次使用不要超過(guò)10枚。
　　療效：紅棗能調氣血，通經(jīng)絡(luò )，對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質(zhì)可以吸附殘留在腸道中的毒素，并且清除體外。連續食用1-2個(gè)月會(huì )有瘦身豐胸的效果。


　　腐竹雞蛋糖水
　　準備材料：干腐竹 80g、雞蛋 4枚、冰糖150g、白果 50g、薏米 100g。
　 　做法：先準備材料，將干腐竹直接清洗干凈，不用泡冷水，白果用開(kāi)水焯一下，再剝去殼及里層薄皮，薏米洗凈，一切準備就緒。鍋中放入2000ml冷水，再 放入洗凈的干腐竹大火燒沸，接著(zhù)放入白果、薏米小火煲煮1小時(shí)?？磿r(shí)機將冰糖放入鍋中，煮制完全融化。最后將煮熟的雞蛋放入湯中一起食用即可。
　　療效：這是一道蛋白質(zhì)含量非常豐富的湯品，在秋冬常喝有滋養潤肺的作用，豐胸的同時(shí)可以提高免疫力。

　　魚(yú)肉豆腐湯
　　準備材料：一條黃魚(yú)、一塊韌豆腐
　　做法：將黃魚(yú)做一些清潔處理，去除內臟和魚(yú)鰓，洗凈。然后將魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟了。再加入豆腐燉10分鐘，然后加調料入味，鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
　　療效：魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這款湯的功效很多，可以美白補血豐胸，是非常好的補品。


　　酒釀雞蛋
　　準備材料：雞蛋1只，生姜5片，酒釀4大匙，紅糖1小匙。
　　做法：生姜加水大水煮至沸，滾了以后轉小火。將雞蛋在碗里打散備用。小火滾至水收的差不多時(shí)，加紅糖。.加入酒釀攪拌，轉大火。滾了以后，沖入雞蛋，快速攪拌，即可關(guān)火。
　　注意事項：早晚空腹食用效果更佳。