8款豐胸食物豐胸不發(fā)胖 什么食品豐胸效果好

想要胸圍和罩杯不斷漲起來(lái)，又不想胖到其它部位?挑對食物才能達到!那么什么食品豐胸效果好呢？下面，小編就為你推薦8種豐胸減肥食品，想要UP的MM們可別錯過(guò)。

1、萵筍

萵筍是傳統經(jīng)典的豐胸食品，萵筍中的鉀是納的27倍之多，對調節體內的水電解質(zhì)平衡有很好的作用，能夠促進(jìn)排尿消除水腫，還能刺激乳房的發(fā)育。

和能夠促進(jìn)雌激素合成的雞肝一起食用，能調養血氣，使乳房變得等豐滿(mǎn)挺拔。

2、核桃

核桃是女性們所熟知的滋補食品，不僅能夠增強腦功能，防止動(dòng)脈硬化，烏發(fā)潤膚，還可以延緩乳房的衰老。

這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素e，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素的合成，是最近風(fēng)行的豐胸保健成分。

3、卷心菜

卷心菜平價(jià)又營(yíng)養豐富，特別是它的維生素e含量較多有促進(jìn)卵巢發(fā)育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發(fā)育的作用。

4、玉米

玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營(yíng)養專(zhuān)家肯定為豐胸食品，因為玉米中含有大量的維生素e，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。

另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排除人體內毒素和廢物。所以常吃玉米不會(huì )發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。

5、木瓜

傳統的豐胸食品木瓜味道甜美，是傳統的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補催乳。

而木瓜維生素a含量及其豐富，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素，是促進(jìn)胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿(mǎn)彈性。

6、黑芝麻

富含維生素e黑芝麻以富含維生素e著(zhù)稱(chēng)，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(cháng)，乳房長(cháng)大。

芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

7、花椰菜

含有豐富的維他命a花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命a，有利激素的分泌。同時(shí)，花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。

鈣含量較高，每克與 牛奶 中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒(méi)有的豐富的維生素k。是含有類(lèi)黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。

8、花生

花生含有脂肪花生含有脂肪，蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生堿，膽堿，淀粉，纖維素，無(wú)機鹽和維生素a、b、c、e、k，生物素，生育酚;

還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素?；ㄉ鸂I(yíng)養豐富，具有補虛，益壽、抗衰老，美容的功效。它富含維生素a、e，能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳房增大。