經(jīng)期豐胸妙招 一周CUP速增

導語(yǔ)：女性經(jīng)期周期是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性的內分泌和雌性激素分泌都處于旺盛階段，在經(jīng)期前三天可能相對身體負面狀況比較嚴重，但是后四天絕對是豐胸的黃金時(shí)間。利用旺盛的循環(huán)和代謝，能加速胸部對營(yíng)養物質(zhì)的吸收，提升豐胸效率3-5倍?！　〉谝徽校号Ｄ讨蟮?br />　　想讓胸部在經(jīng)期能得到最佳的生長(cháng)發(fā)育，首先要補充足夠的蛋白質(zhì)、B族維生素，所以牛奶是你必不可少的營(yíng)養飲品。將新鮮牛奶煮開(kāi)后打入一個(gè)雞蛋，等雞蛋煮熟后即可出鍋食用。堅持經(jīng)期內7天的早餐都食用牛奶煮蛋，能促進(jìn)胸部發(fā)育、補充營(yíng)養物質(zhì)，還能讓皮膚變白變嫩，非常有效哦。 　　第二招：腰果蝦仁
　　堅果中富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪的腰果是最適合豐胸的，但平時(shí)吃腰果容易發(fā)胖，由于經(jīng)期代謝旺盛，所以完全可以放心吃哦。用腰果搭配蝦仁做成腰果蝦仁，蝦仁中富含微量元素和膠原蛋白，并且脂肪含量很低，也非常適合經(jīng)期豐胸食用。這道食譜可以作為中餐食用，效果顯著(zhù)。 　　第三招：提拉按摩
　　在經(jīng)期很多女性會(huì )有乳房脹痛的現象，這也是因為乳腺新陳代謝旺盛的表現，每天睡前可以在胸部涂抹少許身體乳，用手掌的力度輕輕在乳房周?chē)?huà)圈按摩。這個(gè)動(dòng)作可以緩解胸部腫脹感，促進(jìn)血液循環(huán)，做完后可以用雙手攏住胸部，把副乳位置的肉肉向胸部撥，這個(gè)時(shí)間做能迅速增大CUP哦。