飲食豐胸小秘密 內調改善身體曲線(xiàn)

其實(shí)豐胸方法有很多嗎，眾多美眉們想要快速豐胸該選擇哪種方法來(lái)豐胸？以大多數人的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，都會(huì )選擇飲食豐胸法，因為從古至今一直是通過(guò)飲食內調來(lái)改善身體問(wèn)題的，那么對于眾多的飲食豐胸說(shuō)法，你拿定注意了嗎？今天中國百街秀小編講訴飲食豐胸的小秘密?？靵?lái)一起來(lái)看看吧。

　　維他命對于身體來(lái)說(shuō)是個(gè)好東西，豐胸效果就更不用說(shuō)了?！　【S他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形?！　【S他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育?！　【S他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌?！　【S他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成?！　⌒【幪嵝眩河行┡栽跍p肥過(guò)程中，發(fā)現首先瘦下來(lái)的居然是胸部。胸部雖然是脂肪組織，但是胸部也需要蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )讓胸部縮水。因此，完全不吃油不吃肉的減肥方法不利于胸部。富含帶白紙和脂肪的食物，MM平時(shí)可以多吃。比如：蛋類(lèi)、魚(yú)肉、瘦肉、花生、核桃、豆類(lèi)等。也可以將黑芝麻、木瓜、橙子、核桃芝麻餅、玉米等當零食來(lái)吃，這些都是豐胸效果非常贊的食物。

　　除了一些基本的果蔬之外，一些豐胸食譜也是很好的內調豐胸方法，下面講述的是一款非常古老的豐胸妙方，簡(jiǎn)單營(yíng)養又有飽足感。讓你豐胸且不發(fā)胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點(diǎn)，這道豐胸圣品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱(chēng)它為“玉女補奶酥”，傳說(shuō)是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待?！　∮衽a奶酥　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克　　做法：　　1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；　　2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；　　3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘?！　↑S芪紅棗茶　　材料：黃芪3-5片，紅棗3?！　∽龇ǎ河?00毫升沸水沖泡，溫熱時(shí)飲用?！　⌒【幪嵝眩哼@兩款一起飲用，豐胸效果最佳，一道宮廷豐胸食譜，看看古時(shí)候那些妃子級別的人物，都是靠飲食來(lái)博得主子的心的，原來(lái)古代就有了事業(yè)線(xiàn)一說(shuō)。

　　現在介紹一些家常豐胸菜，菠菜沙拉、木瓜炒牛肉片，這兩樣菜豐胸效果極佳，而且又是最常見(jiàn)的食物?！　〔げ松忱　〔牧希翰げ?00克，生菜油100克，煮雞蛋200克。蔥頭末150克，醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精鹽、味精各適量?！　∽龇ǎ骸　?、制醋油沙司：將兩個(gè)熟蛋黃搓碎，用籮過(guò)入盆內，放上白砂椒粉、芥末沙司、精鹽、味精，用勺仔細地攪勻，使蛋黃成泥，再陸續倒入生菜油，隨倒隨攪，一點(diǎn)點(diǎn)攪開(kāi)。然后倒入醋精，攪勻，調好味，即可過(guò)籮裝入干凈的瓶?jì)?，加蓋保存。使用時(shí)，可把瓶子晃動(dòng)一下再往外倒?！　?、菠菜擇洗干凈，用開(kāi)水燙一下，切成碎段，堆在盤(pán)中央成山丘形?！　?、煮雞蛋去皮，用繩線(xiàn)割切成6瓣，碼在菠菜上1/2，其余圍盤(pán)邊，蔥頭末加醋油沙司攪勻，澆在菠菜上即可。

　　木瓜炒牛肉片　　材料：木瓜1個(gè)、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙　　做法：　　1、生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時(shí)；　　2、木瓜去籽切??；　　3、起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；　　4、把牛肉盛出來(lái)，油汁濾回鍋中；　　5、木瓜丁在油中快炒幾下；　　6、將木瓜盛入盤(pán)中，牛肉片鋪在木瓜上?！　⌒【幗ㄗh：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久。